孩子身高問題，一直以來都是很多家長都特別發(fā)愁的問題。每個家長都希望自己家的孩子能夠健康的成長，長成一個比較高的大個子。小玲就是如此，她和她老公的個子，兩個人個子都不是特別的高，所以就十分擔(dān)心他們家的孩子會長不高。孩子的身高方面一直都是特別的有困擾，而在聽說通過一些后天的因素，能夠把自己的孩子個子給提高的時候，也是付出了很多的辛苦，嘗試了特別多的方法。 就比如一直給孩子喝各種各樣的牛奶，還有吃鈣片以及喝骨頭湯�？墒堑侥壳盀橹顾�得到的結(jié)果也依舊不是兩個人想要的，到孩子現(xiàn)在已經(jīng)六歲了，身高一就是比同齡人要低很多。其實遺傳并不是直接能夠決定孩子成長的唯一因素，像是在后天也可以有一些因素讓孩子能夠長高，一定要去抓住時機使用一個比較正確的方法。不然是補充再多營養(yǎng)也是沒有任何用處的，就像在秋季，其實是孩子增高的一個比較好的季節(jié)。 在秋季的時候，一般孩子都會出現(xiàn)一些長高的信號，只要是父母能夠抓住，利用好方法，那么孩子長高也不再是夢。第一孩子經(jīng)常犯困，孩子在小的時候精力是比較充沛的，是不管在什么時候都精神奕奕�？墒呛⒆尤绻�在一段時間之中經(jīng)常犯困，睡不醒那在這種情況之下，很可能就是孩子到了已經(jīng)要長高的階段，因為需要更好的睡眠環(huán)境去刺激身體之中的生長激素分泌。第二食量大增，因為每個孩子的食量是不同的，所以有的吃的多，有的吃的少，但是父母是非常了解自己家的孩子在平常的食欲情況，所以只要發(fā)現(xiàn)自己家的孩子食量是在增加的情況之下，一定要去做一下比較。主要是有著明顯增加的時候，就是孩子生長在發(fā)育，因為需要體內(nèi)的熱量和營養(yǎng)在這時候消耗過多，就會導(dǎo)致食量明顯的增加。
第三孩子經(jīng)常腿疼，就像很多的孩子經(jīng)常會出現(xiàn)一些腿疼的問題。很多的家長也都遇到過這種問題，在最開始不知道什么原因都會帶到醫(yī)院去檢查，再之后才會發(fā)現(xiàn)原來是孩子在快速增長。很多的家長第一反應(yīng)就是想要給孩子去補鈣，但其實想要孩子長高，難道就只能夠去補鈣嗎？很多的父母都會有著這樣的想法，只要是想讓孩子長高，就去各種的補鈣。但真實的情況卻是單純的補鈣并不能讓孩子長高，而且鈣并不是說能夠隨便亂補的，一定要去確認孩子是否是缺鈣的情況之下才能夠去補充。最好是去醫(yī)院做一個比較詳細的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下再去補鈣。 而且每個孩子吸收鈣的情況也不是一概而論的，就像鈣，并不是說補的越多就能夠完全被吸收。因為很多孩子的身體并不是說能夠達到完全消化的現(xiàn)象，像是很多情況之下，一些醫(yī)生也都會去建議孩子多去進行一下戶外的活動，多去曬太陽。因為在陽光之中有著特別強烈的紫外線，就能夠為神的身體促進維生素D的合成，而這種情況之下就能夠促進鈣的消化以及吸收。在這時，又出現(xiàn)特別多的家長，認為只要是給孩子補充大量的維生素D，就能夠促進鈣的消化和吸收。但其實并不是這樣的，如果是過量的補鈣以及反復(fù)的補鈣，反而會影響孩子的身體健康。如果是大量的去服用一些維生素D，對于孩子來說就會影響孩子的胃口，讓孩子出現(xiàn)一些厭食，脹氣的現(xiàn)象，甚至還會便秘。 家長都希望自己的孩子能長高，其實有幾點是非常重要的，1、一定要去增加戶外的活動，像是在秋天之后，天氣比較涼爽，那么一定要去讓孩子多去感受一下戶外，多去運動，就可以促進孩子生長。2、一定要去保證一個充足的睡眠，只有進入到深度睡眠之后，才會讓身體之中分泌生長激素，深度睡眠也是生長激素分泌的最高期。3、一定要獲得足夠的營養(yǎng)，讓很多家長都認為只要孩子長得壯，長得高，就必須要去好好吃飯。其實也是確實如此，但是一定要去保證孩子攝入的營養(yǎng)是比較均衡的。 所以想要長得高，長得健康，必須要去有著非常充足的均衡的營養(yǎng)，一定要去飲食多樣化，獲取各種各樣的營養(yǎng)，才能夠滿足身體發(fā)育之間所需要的營養(yǎng)需求。

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