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夏天是享受陽光、與朋友共度深夜和難忘假期的好時(shí)光，但在這個(gè)季節(jié)感冒或流感真的會讓事情變得更糟。幸運(yùn)的是，這些DIY平板電腦會幫助你盡快消除不舒服的擁堵。這些自制藥片由所有天然成分制成，提供了一種治療性的，像水療一樣的淋浴體驗(yàn)，會打開你的鼻竇，讓你重新感覺到（和呼吸）像你自己一樣。

你需要

杯烘焙蘇打水，

1/3杯愛普生鹽（或海鹽）

精油（桉樹，薄荷和茶樹效果最好）

水

保齡球

勺子2

冰盤或硅酮mold

在碗中加入小蘇打和愛普生鹽或海鹽，攪拌均勻。

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一次慢慢地向混合物中加入幾湯匙水并攪拌。繼續(xù)加水，直到混合物的質(zhì)地與濕沙相似，并且可以牢固地結(jié)合在一起而不會破碎。

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每種精油加入約20滴，并徹底攪拌到混合物中。桉樹油、薄荷油和茶樹油對緩解鼻塞效果最好。

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將混合物牢牢地塞進(jìn)每個(gè)模具中，讓藥片完全干燥至少24小時(shí)。

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一旦藥片干燥，小心地把它們從冰盤里拿出來，再加上2-3片到一個(gè)漂亮的熱水澡里。水和蒸汽會使藥片慢慢融化，并激活其芳香療法的特性，立即緩解你的鼻竇充血！

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