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4大肩頸痛誤解

低頭族尤其容易出現(xiàn)肩頸痛。

誤解1：搥骨或就可以舒緩頸部肌肉綳緊、頸痛

如果長(zhǎng)期出現(xiàn)頸痛，甚至手部及前肢麻痺，應(yīng)及早找醫(yī)生診斷，因?yàn)橛锌赡苁穷i椎神經(jīng)根受壓或發(fā)炎。

如長(zhǎng)期出現(xiàn)頸痛，不適合只，需要求醫(yī)。

誤解2：頸緊膊痛是因?yàn)轭i椎生骨刺或移位，要醫(yī)生照X光片診斷?

很多人都誤以為頸緊膊痛是因?yàn)轭i椎生骨刺或移位，而要求醫(yī)生照X光片診斷。事實(shí)上，頸痛最常見的原因是肌肉或軟組織問題，而X光影像并不能診斷出這類問題。除非醫(yī)生從病歷史或臨檢查時(shí)，懷疑病人患有骨腫瘤或骨折，才會(huì)建議病人初步照X光診斷。

照X光無(wú)法診斷肌肉或軟組織問題。

誤解3：骨刺有如針刺，所以關(guān)節(jié)感到疼痛

身體的機(jī)能會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而衰退，步入中年，關(guān)節(jié)退化是一個(gè)非常普遍的生理現(xiàn)象。所謂骨刺(又名骨贅osteophyte)，是退化關(guān)節(jié)旁增生的骨頭，一般很容易在X光檢查時(shí)找到。骨刺的刺字使人聯(lián)想到尖刺，其實(shí)骨刺并不尖，也不會(huì)刺激皮肉。

退化關(guān)節(jié)的疼痛不是由骨刺引起的，很少部份退化脊椎關(guān)節(jié)的骨刺會(huì)壓著神經(jīng)線。絕大部份的骨刺也不需要處理，無(wú)須將其切除，也沒有藥物可把它溶解。

絕大部份的骨刺不會(huì)引起疼痛，也不需要處理。

誤解4：頸椎脊柱移位或錯(cuò)位，引致肩頸痛？

經(jīng)常在報(bào)章或網(wǎng)上提及的移位或錯(cuò)位，沒有任何醫(yī)學(xué)根據(jù)。所謂X光照片上彎了某個(gè)角度或者是移了多少毫米，不能以此確定是病人頸痛的原因。因?yàn)榧怪膹澏榷嗌�，與痛楚并沒有直接關(guān)聯(lián)。例如有些人有很嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎或前移，但他們并沒有任何徵狀，能如常生活及運(yùn)動(dòng)。

有些人有很嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎或前移，但他們并沒有任何徵狀，能如常生活及運(yùn)動(dòng)。

況且在照X光時(shí)，如果病人的姿勢(shì)或照射角度不同，已經(jīng)可以有很大差異。至于移位或錯(cuò)位這些名稱，在醫(yī)學(xué)上并不能真的代表脊椎關(guān)節(jié)脫臼或鬆脫，大多是頸部深層肌肉緊張收縮而導(dǎo)致患者不能自然活動(dòng)。如果及早服用一些消炎止痛或鬆弛肌肉的藥物，以及接受舒緩肌肉的物理治療，患者的頸緊痛大多會(huì)在數(shù)天內(nèi)治癒。

服用消炎止痛或鬆弛肌肉的藥物，接受物理治療，便能消除頸痛。

肩頸痛大部份都是頸膊肌肉長(zhǎng)期勞損而引致肌肉或筋腱發(fā)炎，所以日常生活上要注意工作時(shí)的姿勢(shì)，有適當(dāng)休息，養(yǎng)成恆常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，才可以預(yù)防頸痛勞損。

撰文：FindDoc ｜ 資料來源：FindDoc 健康學(xué)堂：醫(yī)生話你知

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