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冬日7招防腳臭

1. 辦公室一族：除鞋唞氣

長(zhǎng)期穿著不透氣的鞋子會(huì)造成腳臭，所以預(yù)防腳臭的第一步就是要除鞋！上班一族可以預(yù)先放一對(duì)拖鞋在公司，回到辦公室座位時(shí)可以將鞋子脫下（當(dāng)然不是在開(kāi)會(huì)的時(shí)候除鞋），把雙腳隱藏在桌子下，即使只有兩三小時(shí)，也有通風(fēng)、保持雙腳乾爽的作用。對(duì)于穿高跟鞋上班的女生來(lái)說(shuō)，除下高跟鞋換上拖鞋也是舒緩雙腳疲勞的好方法！

如果身邊有同事的話，就不應(yīng)太過(guò)張揚(yáng)將腳伸去其他地方，靜靜放在桌下唞唞氣就OK！

2. 使用防腳臭噴霧

市面上亦有不少針對(duì)腳臭問(wèn)題的產(chǎn)品，若然本身已受腳汗問(wèn)題困擾，可以選用一些除臭止汗噴霧，除了噴在腳板之外，亦有些產(chǎn)品可以消除鞋內(nèi)異味。

市面上有不少足部除臭噴霧可供選購(gòu)。 也有可噴入鞋內(nèi)消臭的噴霧。

3. 除臭鞋墊

除了使用噴霧外，在鞋內(nèi)放置除臭鞋墊也有相同作用，這類鞋墊通常有吸汗、殺菌等功能，遏止引起臭味的真菌滋生。使用后亦可清潔重用，但每個(gè)月最好更換一次鞋墊。

吸汗的除臭鞋墊也有效改善問(wèn)題！

4. 每日換鞋

很多人喜歡一雙鞋子走天涯，一星期七日都著同一對(duì)鞋，但這個(gè)習(xí)慣也會(huì)引起腳臭！每日穿著同一雙鞋的話，鞋內(nèi)的濕氣無(wú)法好好消散，就會(huì)加速細(xì)菌生長(zhǎng)，造成腳臭。因此每日應(yīng)穿著不同的鞋子，同一雙鞋子穿過(guò)后應(yīng)放置幾天之后才重穿。

不要每日都穿同一對(duì)鞋！ 每日轉(zhuǎn)下款式仲可以襯衫！

5. 徹底吹乾鞋子后才放入鞋盒

保持鞋子及鞋盒乾燥是減少細(xì)菌繁殖的好方法。因此穿過(guò)的鞋子，最好將它放于通風(fēng)位置，放置兩三天，讓鞋子徹底乾透后才放回盒中。鞋盒也要保持清潔，可以放一些蘇打粉在較少機(jī)會(huì)打開(kāi)的鞋盒中吸味，換季時(shí)也應(yīng)逐一清潔鞋子及鞋盒。

鞋盒清潔都好重要！

6. 洗澡時(shí)注意清潔腳板及腳趾縫

其實(shí)腳趾間的縫隙是最容易滋生細(xì)菌的地方，偏偏常被大眾所忽略。因此，每天洗澡時(shí)應(yīng)認(rèn)真洗乾凈腳趾縫及腳板，也可配合毛巾或刷子清除污垢及角質(zhì)。

洗澡時(shí)應(yīng)多注意腳部清潔！ 特別是最多細(xì)菌的腳趾縫隙。

7. 定期剪腳甲、去角質(zhì)

趾甲容易暗藏細(xì)菌污垢，因此應(yīng)定期修剪腳甲，但也要留意不應(yīng)剪得太深，以免它生入肉。另外也可以使用一些去死皮的產(chǎn)品，清除殘留在腳部的多余角質(zhì)層，減少出現(xiàn)腳臭問(wèn)題的機(jī)會(huì)。

清潔后也應(yīng)該護(hù)理雙腳，定期修剪趾甲。 去角質(zhì)、死皮也有幫助！

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