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5個(gè)護(hù)膚陷阱！肌斷食、洗面機(jī)咪亂試！

1. 僅用清水潔臉可能會(huì)愈洗愈污糟

肌斷食的概念是以最簡(jiǎn)單方法清潔皮膚，讓肌膚進(jìn)行自我修復(fù)，令膚質(zhì)回復(fù)水油平衡的自然狀態(tài)。僅以清水和肥皂潔臉，潔臉后亦毋須使用爽膚水，以減少刺激肌膚，避免因水份蒸發(fā)令皮膚更乾燥，平日亦應(yīng)使用防曬和改用粉狀化妝品護(hù)肌等。

肌斷食不是所有人都適合，反而有機(jī)會(huì)令皮膚更差。

可是，由于香港處于帶地區(qū)，一般人的油脂分泌會(huì)較多，若只用清水清潔皮膚，可能會(huì)愈洗愈污糟。一般而言，使用微酸性和溫和的產(chǎn)品，能有效地幫助肌膚維持健康狀態(tài)。由于肥皂屬偏鹼性產(chǎn)品，若只使用肥皂等的原始產(chǎn)品清潔皮膚，反會(huì)令皮膚變差。

使用肥皂這類鹼性產(chǎn)品清潔皮膚，反會(huì)令皮膚變差。

2. 肌斷食護(hù)膚不果 反致皮膚脫皮敏感

很多年輕人在進(jìn)行肌斷食時(shí)，皮膚護(hù)理得不好，反而令暗瘡爆增，甚至皮膚長(zhǎng)期脫皮和敏感，部分人在肌斷食后更需要向皮膚科醫(yī)生求診。

進(jìn)行肌斷食時(shí)，皮膚護(hù)理得不好，反而令暗瘡爆增及皮膚敏感。

若本身患有濕疹，或?qū)儆谇阅w質(zhì)，更不應(yīng)停止使用護(hù)膚品或皮膚藥物。由于濕疹、過(guò)敏及皮炎患者本身須搽用處方藥物，以保持皮膚水份，因此不應(yīng)自行中斷療程和進(jìn)行肌斷食。

3. OL卸妝清潔度僅達(dá)七成 化妝后八小時(shí)內(nèi)應(yīng)卸妝

很多女士在卸妝時(shí)太馬虎，甚至懶得卸妝便去睡覺(jué)，這會(huì)使大量化學(xué)物質(zhì)殘留在皮膚上，對(duì)皮膚造成傷害。曾有研究發(fā)現(xiàn)OL的卸妝清潔度僅達(dá)70%，這反映出很多女士都沒(méi)有徹底卸妝。若化妝品長(zhǎng)期殘留在臉上，會(huì)傷害皮膚。當(dāng)皮膚吸收油脂和水份后，更會(huì)容易引致痘痘爆發(fā)。

許多OL在化妝后都沒(méi)有好好卸妝，使化妝品長(zhǎng)期殘留在臉上。

一般在化妝后八小時(shí)內(nèi)便應(yīng)卸妝，最遲也不應(yīng)超過(guò)十小時(shí)。在卸妝時(shí)應(yīng)徹底清潔皮膚，才能使膚質(zhì)得到改善。另外，由于BB Cream等的膏狀化妝品成份較複雜，若本身屬易敏感膚質(zhì)，應(yīng)選用粉狀化妝品。此外，經(jīng)常打邊爐或做高溫瑜伽等活動(dòng)，亦會(huì)使皮膚容易被熱氣所傷，導(dǎo)致膚質(zhì)變差。

打邊爐會(huì)使皮膚容易被熱氣所傷，導(dǎo)致膚質(zhì)變差。

4. 皮膚只吸收1-2%護(hù)膚品 避免使用過(guò)多護(hù)膚品

由于皮膚最多只能吸收1-2%的護(hù)膚品，一般而言，我們亦不應(yīng)該使用過(guò)多或過(guò)少的護(hù)膚產(chǎn)品。若使用過(guò)多保濕產(chǎn)品，或進(jìn)行大量保濕程序，都會(huì)使皮膚無(wú)法吸收。另外，由于護(hù)膚產(chǎn)品中含有少量化學(xué)成分，使用過(guò)量亦容易引致皮膚問(wèn)題。因此，我們不應(yīng)經(jīng)�；蜷L(zhǎng)時(shí)間使用面膜，令皮膚負(fù)擔(dān)加重。有些面膜雖然標(biāo)榜可入睡時(shí)使用，但皮膚可能也難以吸收當(dāng)中的養(yǎng)分。

過(guò)度使用面膜反而增加皮膚的負(fù)擔(dān)。

5. 使用洗臉機(jī)或毛刷或會(huì)使皮膚發(fā)炎

經(jīng)常使用洗臉機(jī)或毛刷亦有機(jī)會(huì)令皮膚更敏感。由于洗臉機(jī)或毛刷是以物理方式刺激臉部，使用后皮膚雖有清爽感覺(jué)，但洗臉機(jī)和毛刷較易洗走皮膚保護(hù)層，容易傷及真皮層。若皮膚受到刺激，會(huì)容易出現(xiàn)發(fā)炎，并會(huì)使色素沉澱加劇，使皮膚愈洗愈紅。

女士們以為使用洗臉機(jī)可以洗得更乾凈，但反而會(huì)傷害皮膚。

總結(jié)5大壞習(xí)慣 使皮膚變差

1. 僅用清水潔臉

住在帶地區(qū)的人油脂分泌會(huì)較多，若只清水清潔皮膚，不能有效清潔。

2. 長(zhǎng)期不卸妝

化妝品不應(yīng)停留于臉上超過(guò)十小時(shí)。

3. 經(jīng)常使用面膜

長(zhǎng)時(shí)間或經(jīng)常使用面膜會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)。

4. 使用過(guò)量護(hù)膚品

化學(xué)物質(zhì)疊加，容易致敏。

5. 經(jīng)常使用洗臉機(jī)

容易洗走保護(hù)層和傷及真皮。

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