1

鍾嘉欣產(chǎn)后有尿滲

近日忙于開新劇《兒科醫(yī)生》的鍾嘉欣都開始了自己YouTube頻道，在一條分享自己手袋裝甚幺的影片中，她拿出放有家庭合照的細(xì)銀包、化妝品、維他命丸、精油包、銀離子水等。

鍾嘉欣分享自己手袋內(nèi)的物品，其中一樣是裝有家庭合照的細(xì)銀包

其后，她拿出幾塊護(hù)墊，大方承認(rèn)自己經(jīng)歷過兩次的順產(chǎn)，導(dǎo)致有尿滲問題，鍾嘉欣尷尬地透露：我兩個(gè)BB都係順產(chǎn)，所以其實(shí)我係有少少尿滲嘅情況，有時(shí)啦，如果太肉緊、打乞嚏或者跳得太高，咁我就要用護(hù)墊。

鍾嘉欣大方承認(rèn)自己經(jīng)歷過兩次的順產(chǎn)，導(dǎo)致有尿滲問題。 鍾嘉欣尷尬地透露：我兩個(gè)BB都係順產(chǎn)，所以其實(shí)我係有少少尿滲嘅情況，有時(shí)啦，如果太肉緊、打乞嚏或者跳得太高，咁我就要用護(hù)墊。

尿滲問題須知

鍾嘉欣的尿滲問題，各位媽媽絕對(duì)不要掉以輕心。根據(jù)新界東醫(yī)院聯(lián)網(wǎng)泌尿外科組的資料指出，尿是尿液不由自主地從尿道流出，而女性大多的尿滲問題源自壓力性尿，在一個(gè)2006年香港的研究中，發(fā)病的年齡已不只在老年，年青的女性如二十多歲也可能患上尿。

在一個(gè)2006年香港的研究中，發(fā)病的年齡已不只在老年，年青的女性如二十多歲也可能患上尿。

產(chǎn)后媽媽尿滲高危

壓力性尿是當(dāng)腹部?jī)?nèi)的壓力增加，而亦由于骨盆底肌肉鬆弛，令尿道口控制能力減弱。由于膀胱過份敏感或膀胱肌肉有不正常的收縮，患者會(huì)產(chǎn)生突如其來的尿急感覺，這種病稱為膀胱過動(dòng)癥。就如鍾嘉欣所透露，一些如咳嗽、打噴嚏、大笑、跑步、抱起重物等動(dòng)作，都有機(jī)會(huì)令尿液漏出。女性機(jī)會(huì)是男性一倍，成因主要是為多次自然分娩經(jīng)驗(yàn)，令骨盆底肌肉鬆弛，而更年期后的婦女都是高危，一些曾經(jīng)接受盆腔手術(shù)如子宮切除手術(shù)的婦女，都很大機(jī)會(huì)有壓力性尿。

出現(xiàn)壓力性尿的患者會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)尿急、尿頻、夜尿及強(qiáng)烈尿急引致尿的情況。

女性機(jī)會(huì)是男性一倍，成因主要是因?yàn)槎啻未巫匀环置浣?jīng)驗(yàn)，令骨盆底肌肉鬆弛

在身體方面上，小便會(huì)增加尿道炎的機(jī)會(huì)，而皮膚長(zhǎng)期受尿液刺激，引起尿疹、損傷或皮膚炎。身體影響造成的心理問題都不容忽視，滲尿所帶來的異味會(huì)伴隨著患者，因害怕被聞到而產(chǎn)生的焦慮，長(zhǎng)久下去會(huì)影響精神健康，影響正常社交活動(dòng)。而部份長(zhǎng)期臥之患者，需要倚賴家人照顧及料理其個(gè)人清潔衛(wèi)生，家人在身心及經(jīng)濟(jì)上都有一定負(fù)擔(dān)。有以上的情況，大家可以以下面的方法紓緩。

非手術(shù)治療尿滲方法

一些非手術(shù)的治療方法就有盆底肌收緊運(yùn)動(dòng)，它是一種簡(jiǎn)單、可自己進(jìn)行、非入侵性及沒有副作用的非手術(shù)治療方法。適用于輕度及中度壓力性尿之患者，透過肌肉收縮運(yùn)動(dòng)及訓(xùn)練以保持及回復(fù)骨盆底肌肉之強(qiáng)度、韌力、張力、耐力及反應(yīng)力，改善尿與道鬆弛等問題。

大家亦可以在生活上做得更好，例如以日記形式記錄小便習(xí)慣，以防出現(xiàn)飲水過量、頻密飲水等行為，了解自己的小便相隔的時(shí)間及容量。醫(yī)生及�？票憧梢驊�(yīng)日記狀況而對(duì)患者進(jìn)行分析及制定醫(yī)療計(jì)劃，在覆診時(shí)帶去醫(yī)院以作參考。經(jīng)過這些方法都未能痊癒的患者，就需要以手術(shù)形式治療，但風(fēng)險(xiǎn)較大，成功率只有三成，所以大家盡可能要防範(fàn)于未然。

即睇更多：女性道肌肉鬆弛？ 簡(jiǎn)單幾招緊實(shí)私密處 改善、、尿頻@FindDoc專欄｜好生活百科