為什幺會有敏感牙齒？

象牙質(zhì)外露是造成牙齒敏感的主要成因。牙齒的最表層是琺瑯質(zhì)，琺瑯質(zhì)是由沒有神經(jīng)線和血管的無機(jī)物組成；相反，被琺瑯質(zhì)包裹的象牙質(zhì)則滿布神經(jīng)末梢及微細(xì)管道。

當(dāng)我們持續(xù)使用刷毛過硬的牙刷、過度用力刷牙或晚上睡覺時磨牙，均會磨蝕牙冠的琺瑯質(zhì)。此外，如牙根表面的牙齦或牙槽骨脫落，也會使牙齒失去保護(hù)層，讓內(nèi)層的象牙質(zhì)外露。因此當(dāng)牙齒直接受到外來刺激時，如吃喝冷熱酸甜的食物和飲品，或刷牙和用牙線時碰到牙齒，就會觸動象牙質(zhì)管道的神經(jīng)末梢，讓患者牙齒感到刺痛。

三大治療敏感牙齒的方法

01｜手術(shù)

這是傳統(tǒng)治療敏感牙齒的方法，牙醫(yī)多數(shù)會以樹脂（Resin Composite）或玻璃離子水門汀(Glass Ionomer Cement) 等補(bǔ)牙物料，封閉患者外露的牙根。此手術(shù)具一定程度的侵入性，因此只適合有嚴(yán)重敏感牙齒的患者。

02｜護(hù)牙膠

牙醫(yī)會配製護(hù)牙膠給患者使用，護(hù)牙膠是睡覺時戴在牙齒上的軟膠，以免其牙齒因睡眠中磨牙而耗損，此方法針對有磨牙習(xí)慣的患者。牙膠不需要看醫(yī)生也能買到，但由醫(yī)生配製的牙膠才能根據(jù)患者的牙齒排列量身定制。

03｜抗敏感牙膏

抗敏牙膏含有(Potassium Nitrate)及精氨酸(Pro Argin)，能夠減慢牙齒神經(jīng)接收刺痛感的速度。牙醫(yī)多建議有輕微敏感牙齒的患者定期使用抗敏牙膏。

3大簡易方法預(yù)防牙齒敏感

01｜選用軟毛牙刷

選用軟毛牙刷并輕力刷牙，降低琺瑯質(zhì)被磨蝕的風(fēng)險

02｜避免吃喝高酸性的食物

避免經(jīng)常吃喝高酸性的食物和飲料，或咀嚼堅(jiān)硬的食物，以免牙齒被酸蝕及受損；酸性的食物和飲料：汽水、酸酪、紅酒或白酒等；堅(jiān)硬的食物：骨頭、硬殼類。

03｜減少磨牙

磨牙多由心理因素所致，如心理壓力或精神緊張等，保持充足睡眠及適量運(yùn)動，有助舒緩壓力，戒掉磨牙的習(xí)慣，并佩戴牙醫(yī)配製的牙膠，有助防止敏感牙齒惡化。

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撰文：FindDoc ｜ 資料來源：FindDoc 健康學(xué)堂：醫(yī)生話你知

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