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日本節(jié)目教你
一個(gè)動(dòng)作KO鼻敏感

這是日本電視節(jié)目（世界一受けたい授業(yè)）的節(jié)錄，當(dāng)中日本耳鼻喉科醫(yī)師石井正指出，鼻塞感覺呼吸不暢通，是因?yàn)楸丘つぐl(fā)炎腫起來了。而人的腋下有與鼻子相連的神經(jīng)，所以透過雙手交扣，再往后抬的這個(gè)動(dòng)作，能夠有效刺激腋下的神經(jīng)，從而解決鼻敏感、鼻塞問題。1分鐘就搞掂，大家鼻塞時(shí)都可以試試吧！

Step 1-
雙手交扣，放在身后

先把雙手相扣放身后，形成圖中示意。 圖片來源：twitter截圖

Step 2-
把手展開，保持手指的相扣

維持著交扣狀態(tài)把手展開。 圖片來源：twitter截圖

Step 3-
挺直腰部，伸直手臂

擴(kuò)張，手臂要伸直。 圖片來源：twitter截圖

Step 4-
把身后的手臂往上抬

把身后的手臂往上抬，讓你的手臂和胸口成一直線。這動(dòng)作能夠有效刺激腋下神經(jīng)，從而解決鼻敏感以及鼻塞問題。

把手往上抬，刺激腋下神經(jīng)。 圖片來源：twitter截圖 這動(dòng)作能夠有效刺激腋下神經(jīng)，從而解決鼻敏感以及鼻塞問題。 圖片來源：twitter截圖

撰文：Homan、Anna｜圖片來源：twitter截圖｜編輯：乖乖隆地洞＠central（原文刊于新Monday）

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