忍著不放屁
反令氣體從口腔排出

人們進(jìn)食時(shí)食吸入空氣，而后結(jié)腸在消化的過程會(huì)形成菌及氣體，這些氣體會(huì)在直腸內(nèi)愈積愈多，最后從排出，這就是大家所知道的放屁。如果我們食得愈多難消化的食物，就會(huì)放更多屁。

澳洲紐卡索大學(xué)(University of Newcastle)營養(yǎng)學(xué)教授Clare Collins指，最近有10名意愿者參與研究，發(fā)現(xiàn)不管是男性或女性，每日都平均會(huì)放8次屁，而早上的頻率會(huì)比晚上高，即使睡著時(shí)亦會(huì)放屁。

不過，如果我們?nèi)唐ǖ脑挄?huì)導(dǎo)致腹脹，而我們把原來想排出體外的氣體再次吸收的話，最后會(huì)有機(jī)會(huì)使氣體從口腔排出。

教授Clare Collins指，放屁其實(shí)是身體運(yùn)作的其中一部份，如果我們強(qiáng)忍屁更有機(jī)會(huì)導(dǎo)致憩室炎（Diverticulitis），即是腸道內(nèi)壁形成的小孔發(fā)炎。

因此下次如果感到好想放屁，又不想出丑的話，最好就是去一個(gè)人流較少的地方如廁所。如果可以的話都不要忍屁，因?yàn)檫@樣才是對(duì)自己的消化系統(tǒng)健康最好的辦法。

撰文：sandy｜圖片：新傳媒資料庫、YouTube截圖｜ 資料來源：the conversation

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