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高溫沖泡茶包
釋出塑化劑

有加拿大研究（詳細(xì)報(bào)告按此）指出，當(dāng)?shù)囟鄠�(gè)品牌茶包材質(zhì)都含有塑膠成分，當(dāng)用太高溫的熱水沖泡，便有可能會(huì)釋出塑化劑等化學(xué)物質(zhì)。塑化劑被人體吸收后有機(jī)會(huì)干擾身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，如卵巢 、甲狀腺等等，對(duì)身體造成影響。

沖茶包水溫太高原來都有問題

廉價(jià)茶包含化物

該報(bào)導(dǎo)也指出部分廉價(jià)茶包在沖泡后，也會(huì)釋出過量化物。茶商為減低成本，會(huì)用化物含量較高的老茶葉製作茶包�；锝�(jīng)常被添加在牙膏里用作保護(hù)牙齒，但原來人體長(zhǎng)期吸收過量化物，會(huì)令牙齒琺瑯質(zhì)、大腦、中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到傷害，影響健康。

廉價(jià)茶包在沖泡后，有機(jī)會(huì)釋出過量化物

隔夜茶影響健康

很多人都會(huì)重複沖泡一個(gè)茶包，甚至飲用擺放了一段時(shí)間的隔夜茶。茶包經(jīng)沖泡后變得溫暖潮濕，在炎熱的夏天特別容易滋生細(xì)菌。不想把細(xì)菌都飲落肚最好就別喝隔夜茶了。

隔夜茶容易滋生細(xì)菌

長(zhǎng)時(shí)間沖泡釋放單寧

長(zhǎng)時(shí)間沖泡茶包會(huì)釋放出茶葉中的單寧，令到茶湯變得苦澀，影響風(fēng)味。因此，大部分茶包的建議沖泡時(shí)間都維持在3-5分鐘內(nèi)。

茶葉泡太久會(huì)釋放單寧，影響風(fēng)味

必學(xué)正確沖泡茶包方法

1. 留意茶包有否塑膠成分

其實(shí)不少茶包都是以塑料、木漿和水混合，所以單看外形，并不能辨別茶包有沒有塑膠成分，可以查看標(biāo)籤或相關(guān)網(wǎng)站為準(zhǔn)。

留意茶袋包裝材質(zhì)有否塑膠成分

2. 避免購買廉價(jià)茶包

選購有良好聲譽(yù)的茶包品牌，同時(shí)檢查包裝有沒有標(biāo)明材質(zhì)。

選優(yōu)質(zhì)茶包品牌為佳 選購時(shí)可檢查茶包的包裝有沒有標(biāo)明材質(zhì)

3. 避免使用超過85℃的熱水沖浸茶包

把水煮沸后可稍等3-5分鐘，待水溫稍微回落再?zèng)_泡茶包。

泡茶包的水溫避免超過85℃

4. 把茶包清洗一次

可以先用熱水沖泡茶包幾秒，再把第一泡熱水倒掉，然后重新再注入熱水沖泡。

洗一洗再?zèng)_泡更安心

學(xué)會(huì)這幾種正確沖泡茶包的方法，以后就可以安心飲杯好茶了。

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