注意牙線使用方法 要拉到牙腳近牙肉最深處

普通牙刷只可以清潔到牙齒的表面，所以一般牙醫(yī)都會(huì)建議除了刷牙以外，亦需要配合牙線，才可以去除牙齒與牙齒之間的牙垢。

不過，使用牙線需要一定技巧。根據(jù)衛(wèi)生署的指示，首先取出大約20-25厘米長的牙線，結(jié)成一個(gè)圈。用雙手的拇指及食指操控一段約2厘米長的牙線，把牙線左右拉動(dòng)，慢慢地讓它滑進(jìn)牙縫內(nèi)。

之后一步非常重要，就是要把牙線緊貼牙齒鄰面成C字形，并拉到牙齦溝最深的地方，上下拉動(dòng)。換言之牙線需要放入牙腳近牙肉盡處拉動(dòng)。最后把牙線緊貼另一邊鄰面重複上下拉動(dòng)的動(dòng)作。重複以上步驟直至每個(gè)牙齒鄰面都清潔為止。

牙線優(yōu)缺點(diǎn) 價(jià)錢相宜 難清大牙、智慧齒部分

牙線優(yōu)點(diǎn)：

一般牙線價(jià)錢一盒約$50以下，可以用一個(gè)月或以上，價(jià)錢相宜。另外，牙線由于幼細(xì)，可以輕易深入牙齦，清縫的牙菌膜及污垢。牙線亦可以牙齦，增加局部血液循環(huán)，達(dá)到預(yù)防或減少口腔疾病如、牙肉腫痛的目的。

牙線缺點(diǎn)：

牙線雖要特定技巧去操作，才可以達(dá)致清潔的效果。拉動(dòng)牙線的力度也因人而異，太大力有機(jī)會(huì)造成牙齦損傷。由于使用牙線需要兩只手前后拉扯，對于清潔大牙、智慧齒等口腔較深入的部分有一定難度。另外，牙線較難穿過固定矯齒器（即牙箍），所以正在箍牙的人士在使用牙線時(shí)需要比平時(shí)花更多時(shí)間去清齒。

水牙線介紹+用法 技術(shù)大不同 箍牙都適用！

水牙線又稱為沖牙器，透過適當(dāng)壓力的水流和特定頻率的震動(dòng)來清齒表面及牙縫間的污垢，可以有效清潔口腔死角位，幫助改善牙齦健康。每款水牙線的技術(shù)都大有不同，主要可以分為高壓脈沖式、噴射水流式、噴氣式和活氧式四種。每款的水柱、水流力度都大有不同，可以因應(yīng)本身牙齦敏感度去選擇不同的水牙線。

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水牙線適合所有人士使用，尤其是牙縫較闊，平日進(jìn)食時(shí)食物容易卡在牙縫的人就可以使用。另外，如果你正在箍牙，無論是配戴鋼箍或牙箍，又或者是固定器，也可以使用水牙線沖走食物渣滓或牙縫污垢。

水牙線的使用方法也十分簡單，使用時(shí)水柱盡可能垂直對準(zhǔn)牙齒之間，并沿牙齒緩慢移動(dòng)，可以更有效清縫污垢。

水牙線優(yōu)缺點(diǎn) 旅行難攜帶 有效清潔口腔死角位

水牙線優(yōu)點(diǎn)：

水牙線利用水柱的沖力及氣泡將深入牙縫、牙周袋和口腔深處的污垢沖走，就算是大牙、智慧齒等口腔較深入的部分都可以輕易處理。另外，使用水牙線比起牙線更快捷省時(shí)，也可以同時(shí)牙齦，減少流牙血及患上與牙肉相關(guān)口腔疾病的機(jī)會(huì)。對于本身正在箍牙、有植牙、使用牙套或固定器的人，水牙線亦可以輕易深入牙線拉扯不到的地方，清齒的過程更方便！

水牙線缺點(diǎn)：

水牙線機(jī)身一般較大，如有需要攜帶去旅行就需要佔(zhàn)用一定重量及位置。另外，水牙線一般價(jià)錢由幾百至一千元或以上，如果計(jì)單價(jià)一定比普通牙線貴。不過機(jī)身無損壞的話一般可以用上許多年，大部分牌子的水牙線噴頭都可以拆開清洗，建議3個(gè)月或大病后需要更換一次。

無線水牙線 深層清縫 牙齦

Oral-B 無線水牙線採用高效活氧技術(shù)，3種強(qiáng)度選擇可以配合牙肉的敏感度及需要，方便清潔口腔深處的食物渣滓及牙齦。另外， 無線水牙線同時(shí)可以噴出2種噴射水流，包括是旋轉(zhuǎn)式和聚焦式，前者可以溫和滲透及牙齦；后者可以精準(zhǔn)清潔，特別適合箍牙、牙齒不整齊、植牙、牙縫較闊、敏感牙齒人士，可以清潔鋼箍或牙箍最難清潔的地方。

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