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餐廳坐錯(cuò)位會(huì)影響體重？

日本節(jié)目《只有3成日本人知道的事》（《日本人の3割しか知らないこと》）經(jīng)常介紹不為人知的冷知識(shí)，近日就播出了關(guān)于減肥的冷知識(shí)，原來減肥同餐廳/屋企食飯坐位都有間接關(guān)係！

有美國大學(xué)教授就用餐座位跟體重肥胖的關(guān)係，作出了研究。 用餐時(shí)，靠近窗戶及光線的座位或較暗的座位也有影響。

有美國的大學(xué)教授指出，在餐廳或家里用餐時(shí)的座位也會(huì)影響肥胖與否。調(diào)查指出用餐時(shí)坐靠近窗戶及光線的座位或較暗的座位也有影響。通常較光的靠窗座位，點(diǎn)餐會(huì)偏向選擇低卡路里的餐點(diǎn)；而坐在較暗的座位上則會(huì)偏向選擇高卡路里的餐點(diǎn)。

原來餐廳同屋企坐邊都會(huì)間接影響體重！ 較光的靠窗座位通常點(diǎn)餐會(huì)偏向選擇低卡路里的餐點(diǎn)，如沙律菜類、水果類較清新的餐點(diǎn)為主。 較暗的座位上則會(huì)偏向選擇高卡路里的餐點(diǎn)，如炸物類、煎炒類，熱量較高的食物為主。

坐暗黑角落特別容易食甜品
落單叫甜點(diǎn)機(jī)率提高73%！

與此同時(shí)，還有一個(gè)原因未明的現(xiàn)象，就是顯示坐在較暗座位上的人，除了偏好點(diǎn)選高卡路里的餐點(diǎn)外，用餐時(shí)食甜品的機(jī)率仲會(huì)提高73%，直接增加致肥風(fēng)險(xiǎn)！雖然很多時(shí)候減肥失敗的原因都是因?yàn)榭诤蹫槭扯剩珳p肥人士下次不妨選擇有光線的位置啦，等自己瘦唔到都少個(gè)藉口呀嘛！

坐在較暗座位上的人，用餐時(shí)食甜品的機(jī)率會(huì)提高73%！