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標準體重是多少？日本瘋傳美容體重表公開！

最近日本網(wǎng)絡和日本妹之間瘋傳一張標準體重對應表，這個表格是根據(jù)你的身高來判斷你最適合的體重，這張表格被稱為美容體重表。

標準體重是….日本瘋傳美容體重表公開！ 標準體重是….日本瘋傳美容體重表公開！

因為日本女孩最近很流行用美容體重來衡量身材的標準，如果符合標準身材的話，身形看起來就會肥瘦適宜，視覺上非常好看！

以下這張就是美容體重表，可以看到最左面的是不同身高，右邊分別有2個欄目，分別是平均體重和美容體重，平均體重就是該身高中平均的女性體重，而美容體重就是最理想的體重了，當然如果你達到美容體重，那就肯定是非常纖瘦了！

標準體重是….美容體重表公開

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A post shared by LISA (@lalalalisa_m) on Feb 12, 2019 at 6:39pm PST

美容體重計算方法

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，香港女性的平均身高是159cm，而在BMI中最健康的標準數(shù)值是18.5，把這些數(shù)據(jù)套入到美容體重的公式中，就可以得出答案了。

以香港女性的平均身高159為例：
1.59(身長) x 1.59(身長) x 18.5（BMI）＝ 46.8(KG)

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陽光普照??

A post shared by ?????♀?C O F F E E L A M?????♀? (@coffee89921) on May 16, 2020 at 10:30pm PDT

159cm的女生竟然要瘦到有46.8kg才算標準體重（抱頭崩潰），又有多少女生能夠做到呢？其實比起表面上的數(shù)字，身材的秾纖合度還更重要，擁有肌肉線條其實比起一味瘦更好看，好的體態(tài)才是女生應該追求的完美身材，不要執(zhí)著于數(shù)字上！

159cm的女生竟然要瘦到有46.8kg才算標準體重（抱頭崩潰） 其實比起表面上的數(shù)字，身材的秾纖合度還更重要。 好的體態(tài)才是女生應該追求的完美身材，不要執(zhí)著于數(shù)字上！

不過以上標準也只是作參考，大家還是要記得每個星期進行適當?shù)倪\動和均衡飲食，那樣才可以擁有健康又漂亮的身材喔！

不過以上標準也只是作參考 大家還是要記得每個星期進行適當?shù)倪\動和均衡飲食，那樣才可以擁有健康又漂亮的身材喔！