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5大榴槤禁忌！

1. 糖尿病及心臟病患者 不宜吃榴槤

榴槤含糖量和熱量都較高，即使稀有的黑刺榴槤也是，所以糖尿病及心臟病患者不應(yīng)食用，更加不能與酒一起吃。患有心腦血管患者食用榴槤后，有機會導致血管阻塞，嚴重的更會有中風危機。

榴槤是一種含糖量甚高的水果，本身有糖尿病或心血管問題的人要多加注意。

2. 可樂配榴槤 糖分大超標

有些榴槤愛好者，都會喜歡一啖榴槤、一啖可樂的爽快食法�？蓸穳蚩煽�，但原來它含有的會令心臟和腦袋加速運行，再配上高糖分的榴槤的話，便會增加血管阻塞的風險。所以，有高血壓或隱性心臟病人士，千萬不要吃過量啊。

而啤酒配榴槤，會令進食人士的血壓迅速升高，很容易引起心臟衰竭等問題，嚴重的更會猝死！

建議吃榴槤的同時別喝汽水。 也別啤酒配榴槤！

3. 榴槤溝奶 易引致腸胃問題

比起可樂，奶或奶製品更不可配上榴槤食用。由于兩者同樣屬于蛋白質(zhì)豐富的食品，同時進食會容易造成胃脹、肚瀉等腸胃問題。如果不能及時排出，更會有阻塞血管的機會。是的，也就是說，坊間甜品店製作的榴槤班戟、榴槤糯米糍等等，其實都不是甜點好選擇。

牛奶與榴槤不是好配搭喔！ 榴槤班戟中含有奶製品。

4. 果王+果后 非天生一對？

很多人認為吃得太多榴槤，可以吃果后山竹中和一下，避免上火。然而這樣卻可能會引致便秘！原因是兩種水果均含有豐富纖維素，落入腸中，便會吸水膨脹，令腸胃阻塞，引起便秘。所以，最好還是不要吃太多，避免引致不必要的不適。

果后山竹。

5. 榴槤易上火 上班族需特別注意

打工仔放工想放鬆一下很正常，但如果飯后果選擇吃瓣榴槤的話，便要小心了。因為熱人士捱更抵夜，壓力又大，如果再進食本性燥熱的榴槤，脾氣便會容易變得暴躁，睡眠質(zhì)素亦會變差，繼而產(chǎn)生頭痛、便秘、生暗瘡、中暑等種種健康問題。上班族不想火上加油的話，不如待休息足夠之時才品嘗榴槤吧。

上班族狂OT期間進食榴槤要尤其小心。 休息不足兼進食過量榴槤特別容易上火。

什幺人士適合吃榴槤？

俗語說一只榴槤三只雞。其實榴槤雖然性熱，卻有豐富營養(yǎng)，有健脾補氣、補壯陽的功效。所以，如果你的體質(zhì)是較為虛寒或經(jīng)常氣虛血弱，尤其是女性，可以吃榴槤補補身，有助提升氣血呢。而孕婦到底能否進食呢？榴槤熱量和糖分十分高，孕婦進食太多容易導致血糖上升，增加患妊娠糖尿病的風險，還是那一句，不要吃太多，凡事適可而止。

貓山王榴槤很受榴槤控歡迎，但緊記勿進食過量！

建議適量進食

醫(yī)生建議一般人一次最多只可以吃兩小粒，一星期最多吃3次。愛吃榴槤的你，享受甜美的同時，記得注意健康��！