肚腩嘅元兇在于??宿便！

Donna表示，形成肚腩嘅原因，好多時都係源自宿便嘅積聚：若日常所吸收嘅纖維素同水分不足，腸道蠕動緩慢，積存體內嘅廢物滯留直腸形成宿便，令腹部突起形成肚腩，長遠更會產生！腸道一旦失衡，新陳代謝亦會減慢，燃燒脂肪同卡路里嘅能力亦會下降，容易積聚脂肪。

所以，若想改善肥胖、肚腩，最直接嘅方法，當然係由清腸、除宿便開始！要清除宿便，就要從飲食、生活習慣著手：曾經有多項研究顯示，進食早餐可以增加人體新陳代謝率，而且每日最好食兩份水果同三份蔬菜，為腸道益生菌提供營養(yǎng)，同時軟化便便；進食時要慢慢咀嚼，使大腦接收飽足指令，避免進食過量。而且日常亦應減少進食加工食物好似甜品、麩質類食品，因為呢啲食物會為壞菌提供繁殖嘅環(huán)境，令腸道里面嘅菌群失衡。

暢快清宿便 畀你好似有洗腸嘅效果！

Donna建議大家可以多補充益生菌，有助維持腸道健康，抑制腸道壞菌繁殖，促進正常消化，增強免疫力。Donna認為選擇多元益生菌會較單一酸菌為佳，因不同益生菌喺腸道發(fā)揮不同功效，產生協同作用，如製造酸、醋酸等酸性物質，有助腸道蠕動，自然可順利排走宿便；而消化酶則有助促進消化。和漢日本多元益生菌（強效版），每包含1200億酸菌，仲有11種多元益生菌 + 益生元，有助增加腸道好菌多樣性，比單一菌更有效平衡腸道，促進腸道蠕動，幫你暢快排宿便，好似有洗腸嘅效果，而且暢而不瀉，唔會造成倚賴，同坊間一般好唔同！

延長飽腹感，收腩控熱量，踢走卡路里

含有克菲爾粉，有助延長飽腹感，控制熱量吸收，而且佢仲可以促進消化，等卡路里唔再卡住喺腸道里面～做到清宿便，控熱量，收肚腩！好多blogger同明星都已經體驗過佢清腸收腩嘅神奇功效！

素人實測1（Ayu）

Before

After

素人實測2（Charlotte）

Before

After

素人實測3（Mandy）

明星blogger紛紛試 創(chuàng)新食譜大公開！

健康之余入口酸酸甜甜，幾好味，加上有日本科研技術，含獨特耐熱抗胃酸成分，唔使膠囊保護都唔會被胃酸破壞，可直接口服、沖水，或隨意加入食物、飲品入面，好方便！難怪唔少女星同blogger都有食和漢，就好似張美妮鍾意將和漢日本多元益生菌加落奶茶度一齊飲，孫慧雪就自創(chuàng)咗益生菌茄汁海鮮意粉，佢生完BB就已經開始keep住食和漢收肚腩！我仲喺網上搵到好多食菌修身嘅方法，無論早、午餐同下午茶都一樣好吸引，唔怪得之前聽過和漢益生菌係斷貨王，原來佢咁方便又好味，大家都快啲試下啦！

??材料：
韓國秋田梨2個
無花果乾6個
浸發(fā)好的珊瑚草30克
水12碗
和漢日本多元益生菌8包

??做法：
1. 珊瑚草洗凈浸清水2小時，然后再換水浸2小時
2. 秋田梨清洗及去芯，切8等份
3. 水、秋田梨、無花果乾全放入煲內（圖中煲嘅直徑：22cm），大火煮滾后收細火煮90分鐘
4. 加入珊瑚草，繼續(xù)細火煮30分鐘，待珊瑚草完全溶解便可
5. 飲用前，在每碗雪梨水中加入一包和漢日本多元益生菌，攪拌溶解

更多和漢美味益生菌食譜： https://www.tycoonhealth.com/posts/99

和漢日本多元益生菌（強效版）
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查詢電話：2661 6727