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韓國(guó)心理測(cè)驗(yàn) 尋找最佳釋放壓力的方法

韓國(guó)媒體allabout20s.最新的一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，嘗試幫大家釋放壓力。試幻想自己是一只被困住的動(dòng)物，你會(huì)希望自己是以下5只動(dòng)物中的哪一只呢？

1｜被籠困住的老虎
2｜被狗繩綑綁住的狗
3｜被鳥(niǎo)籠困住的小鳥(niǎo)
4｜被水箱浸住的烏龜
5｜被鐵籠困住的倉(cāng)鼠

韓國(guó)心理測(cè)驗(yàn)圖片來(lái)源：Allabout20s. 韓國(guó)心理測(cè)驗(yàn)

1｜被籠困住的老虎

壓力來(lái)自對(duì)生活的厭惡

本來(lái)是猛獸的老虎卻被困著，因此未能釋放牠本來(lái)應(yīng)有的力量。對(duì)于太過(guò)于平凡的生活十分煩厭，常常都感受到自己的到不足。因此，你可以試試去找一些能使你用盡全力的事或活動(dòng)，如跑步，是一個(gè)幫你釋放壓力的方法。

壓力來(lái)自對(duì)生活的厭惡 韓國(guó)心理測(cè)驗(yàn)

2｜被狗繩綑綁住的狗

比起自己想做的事，常常都要先處理需要做的事而感到憤怒

小狗是十分忠心的動(dòng)物，選擇小狗的人常常都要抑壓自己想做的事。因?yàn)樾枰�，因此比起自己想做的事，常常都要處理需要做的事。你可以試試放下這個(gè)枷鎖，適當(dāng)時(shí)就去享受人生對(duì)你來(lái)說(shuō)是十分重要。

比起自己想做的事，常常都要先處理需要做的事而感到憤怒。 韓國(guó)心理測(cè)驗(yàn)

3｜被鳥(niǎo)籠困住的小鳥(niǎo)

被別人激怒但又不懂如何釋放

小鳥(niǎo)應(yīng)該要自在地在天上飛翔，但就被困住。代表你常常都要抑制自己的情緒，在內(nèi)心深處釋出的一些怒火沒(méi)有地方可以釋放，亦沒(méi)有對(duì)象可以讓你吐苦水。因此，你需要找一些機(jī)會(huì)多點(diǎn)表達(dá)自己的感受，不要把這些藏在心內(nèi)。

被別人激怒但又不懂如何釋放。 圖片來(lái)源：[emailprotected]

4｜被水箱浸住的烏龜

討厭懶惰的自己

烏龜行得很慢，選擇烏龜?shù)娜似鋵?shí)是希望拋開(kāi)自己的惰性。你常常都覺(jué)得做任何事都很煩，習(xí)慣了即使是很重要的事，都會(huì)拖慢去做，久而久之便討厭這樣的自己。你需要先養(yǎng)成訂目標(biāo)的習(xí)慣，做任何事之前先訂下詳細(xì)的目標(biāo)，然后一步一步做好。

討厭懶惰的自己。 韓國(guó)心理測(cè)驗(yàn)

5｜被鐵籠困住的倉(cāng)鼠

常常都處于不安的情緒，轉(zhuǎn)變成壓力

這些人常常都處于極度不安的狀態(tài)，因此你需要去一個(gè)可以轉(zhuǎn)換心情的地方，例如出國(guó)去一個(gè)旅行散心，或是找一個(gè)能讓你把所有事都說(shuō)出朋友，找你內(nèi)心的想法都說(shuō)出來(lái)。

常常都處于不安的情緒，轉(zhuǎn)變成壓力。 韓國(guó)心理測(cè)驗(yàn)

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