研究：捱夜有助增加人緣

雖然每個(gè)人的作息時(shí)間都是不同的，但大致上可以分為兩種：一種是早起、另一種是晚上活動(dòng)的人。不同的作息時(shí)間當(dāng)然會(huì)對(duì)健康有很大的影響，相信大家都會(huì)知道，但是原來(lái)作息時(shí)間也是影響社交行為應(yīng)該不是太多人知道了！

所以芬蘭阿爾托大學(xué)（Aalto University）為了研究作息與社交行為的關(guān)係，找了1千名學(xué)生而且在他們的手機(jī)中安裝了一個(gè)應(yīng)用程式，用作測(cè)量他們的手機(jī)活動(dòng)，例如使用時(shí)間及打電話的人數(shù)或信息等，日常行為模式的數(shù)據(jù)，并且把學(xué)生分為三組人，一組是早上5至7點(diǎn)之間開(kāi)始活動(dòng)的人，另外一組是半夜12點(diǎn)到2點(diǎn)或更晚活動(dòng)的人，最后一組是在兩者之間中間的人。

研究團(tuán)隊(duì)還幫他們建立了一個(gè)群組，從中分析他們?cè)谌后w的活躍程度、受歡迎程度，還有是否在群體中扮演著核心者等，結(jié)果發(fā)現(xiàn)半夜12點(diǎn)到2點(diǎn)或更晚活動(dòng)的人，比起早起那一組人在群體中更活躍，而且受歡迎程度和管理能力也是更好，可以證明到捱夜的人在社交比起其他時(shí)段的人更好，而且更受人歡迎。

但到底為什幺捱夜的人的人社交能力更好呢，研究團(tuán)隊(duì)認(rèn)為有可能是因?yàn)樯缃换顒?dòng)大多都在傍晚才發(fā)生，所以捱夜的人更能參與并組織這些活動(dòng)，不過(guò)早睡早起的人也不用灰心，因?yàn)檠芯繄F(tuán)隊(duì)也指雖然早起的人比較少與人互動(dòng)，但是相比起捱夜的人擁有更多的時(shí)間獨(dú)處。不過(guò)建議大家可以都盡量不要熬太多夜因?yàn)槭冀K會(huì)對(duì)臟不好，而且會(huì)令人沒(méi)有精神。