研究：肥胖人士 肚腩愈大腦容量愈小

這次研究使用BMI指數(shù)來判斷肥胖，如果BMI在30.0以上就會(huì)界定為肥胖。研究作者英格蘭萊斯特羅浮堡大學(xué)博士Mark Hamer指，以往有其他研究證明腦部收縮會(huì)導(dǎo)致失憶癡呆，但這次就希望找出肥胖與腦容量收縮的關(guān)係。

這次研究共邀請(qǐng)了9,652名平均年齡約55歲的中年人士參與，經(jīng)過量度BMI指數(shù)、腰臀比及脂肪比例后，當(dāng)中有19%被定為肥胖人士。然后，研究人員通過核磁共振成像（MRI）去了解他們的腦部容量中的白質(zhì)與灰質(zhì)的面積大小。

灰質(zhì)包括大部份的腦神經(jīng)細(xì)胞及大腦區(qū)域，負(fù)責(zé)控制我們的身體、肌肉與感官知覺。而白質(zhì)就包括用來連接腦部各個(gè)區(qū)域的神經(jīng)纖維束。

研究發(fā)現(xiàn)，排除其他會(huì)影響大腦功能的因素，例如吸煙、年齡、高血壓等，BMI指數(shù)愈高，腦部容量就會(huì)愈��；BMI愈高同時(shí)腰臀比也高的話，腦部中的灰質(zhì)亦會(huì)愈少。

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愈肥胖 腦部灰質(zhì)面積愈小

研究當(dāng)1,291人被指定是肥胖，他們腦部中的灰質(zhì)面積是最小，平均只有786立方公分，相比起B(yǎng)MI指數(shù)正常的人，他們的灰質(zhì)面積約有798立方公分。可見，肥胖的人的腦容量的確比起正常的人低。

Mark Hamer博士指，肥胖人士的腦部容量會(huì)更低，特別是中年人士，如果情況持續(xù)年老后有更大機(jī)會(huì)患上腦退化。不過，目前仍未知道腦部異常是否會(huì)導(dǎo)致肥胖。不管怎樣，最緊要保持健康生活習(xí)慣，多做運(yùn)動(dòng)，避免中年發(fā)福，就可以減少患上高血壓、糖尿病及腦退化等。