倒后行 改善記憶力

以前都有聽過，倒后行可以改善平衡力，刺激平時我們比較少用的肌肉。英國羅翰普頓大學(xué)心理學(xué)院進行研究，發(fā)現(xiàn)倒后行這個行為，無論是真實還是想象，都可以改善腦部的短暫記憶，令我們可更易回想起剛剛眼見發(fā)生的事，聽到的聲音或影像。

研究一共進行了6組，參加者會先觀看犯罪影片、一段文字、或是一輯相片，然后安排他們分別進行3個動作，包括向前走或倒后走、看一條向前走或倒后走的影片、或是想像自己正在向前走或倒后走。 最后再安排他們回答關(guān)于一開始觀看的犯罪影片、文字或相片的問題。

研究結(jié)果顯示，無論是自己真實倒后走、看了倒后走的影片、或是想像倒后走，答案正確率都比向前走高。倒后走之后可以想起更多關(guān)于影片、文字或相片的詳情細(xì)節(jié)。

研究人員Dr. Aksentijevic 指，這次研究是第一次證明運動誘發(fā)的心理倒回時間旅行（motion-induced past-directedmental time travel）可以幫助改善記憶，他們把這命名為輔助記憶時間旅行效應(yīng)（mnemonic time-travel effect）。另一名研究人員Dr. Tsakanikos 更指，這個發(fā)現(xiàn)可以幫助有腦憶力衰退問題的老人家。

下次如果突然忘記了一些剛發(fā)生的事，就可以試嚇倒轉(zhuǎn)行回一回帶，可能可以找回更多記憶。