發(fā)脾氣的人更長壽

德國耶拿大學(xué)最近就發(fā)脾氣與壽命的關(guān)係，對(duì)6,000名病人作出研究，發(fā)現(xiàn)適當(dāng)?shù)赜冒l(fā)脾氣來宣洩負(fù)面情緒，有助維持身體健康，壽命亦會(huì)增多兩年。

壓抑負(fù)面情緒易患病

而另一方面，控制自己不發(fā)脾氣，會(huì)壓抑負(fù)面情緒，容易患上高血壓、臟疾病，甚至是癌癥等疾病。不過好處是，由于自律的關(guān)係，適應(yīng)能力較高，復(fù)原的速度亦較快。

發(fā)洩方法有很多

說到底，其實(shí)是提醒大家要注意適當(dāng)?shù)匕l(fā)洩一下負(fù)面情緒，不一定要發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣始終都會(huì)對(duì)人際關(guān)係造成負(fù)面影響，可以的話還是透過音樂、運(yùn)動(dòng)等自己喜歡的方法發(fā)洩較佳。