唱歌原來有減肥功效！

1｜ 唱歌原來係人體內(nèi)在！

根據(jù)歌唱家蘇麗文所指，當(dāng)歌聲穿透人體內(nèi)的橫膈膜，促成了內(nèi)部的循環(huán)，并不能由任何運(yùn)動(dòng)取代。就心靈層面而言，偏低音的歌曲原來可血壓而中快版的歌曲則令人開朗，至于肥媽式拉長(zhǎng)音可消除壓力！當(dāng)人處于抑郁的狀態(tài)時(shí)，大叫更可紓緩不快感！

2｜ 唱歌減到肥！

唱歌時(shí)其實(shí)是會(huì)用上全身肌肉，所以絕對(duì)是一門運(yùn)動(dòng)！歌唱家蘇麗文又指：若體重60kg的人，唱一分鐘歌可消耗20卡路里，連續(xù)唱兩小時(shí)自然可消耗2,400卡！

3｜ 唱歌增加免疫力

美國(guó)加州大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)合唱團(tuán)成員練歌后，體內(nèi)的IgA免疫球蛋白含量會(huì)增加達(dá)150%，而演岀后更會(huì)大增至240%！就這個(gè)現(xiàn)象，大學(xué)的教授進(jìn)行了長(zhǎng)期研究，并發(fā)現(xiàn)箇中是因?yàn)槌枇顪p壓力，而在減壓的過程免疫系統(tǒng)也會(huì)變好！

4｜ 唱歌能夠改善關(guān)係兼增進(jìn)感情

亦有研究指岀人在唱歌時(shí)會(huì)釋放一種名為催產(chǎn)素的荷爾蒙。這種荷爾蒙可以增進(jìn)人與人之間的感情（通常媽媽餵奶又或是情侶對(duì)望都會(huì)釋岀相同荷爾蒙。）所以同你唱完K的朋友，感情會(huì)更好！