一．美白最佳時(shí)機(jī)

不講不知，原來(lái)經(jīng)期結(jié)束后的第一個(gè)禮拜是最佳的美白時(shí)機(jī)！女性的身體和皮膚會(huì)隨著經(jīng)期不同階段而有所變化，比方說(shuō)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，由于雌激素與黃體素分泌急速下降，所以皮膚的新陳代謝也會(huì)隨之減慢，令皮膚變得暗啞和容易生粒粒。到了濾泡期，也就是月經(jīng)結(jié)束后首個(gè)禮拜，則是雌激素分泌高峰期和新陳代謝最旺盛的時(shí)期——雌激素可促進(jìn)皮膚新陳代謝和血液循環(huán)，故皮膚此時(shí)的狀態(tài)最佳；趁這段時(shí)間進(jìn)行美白工序，效果尤其顯著。去到黃體后期（月經(jīng)前一周），此時(shí)皮膚會(huì)因?yàn)辄S體激素增長(zhǎng)而變得粗糙，油脂亦會(huì)分泌得特別旺盛，令臉部容易出暗瘡、皮膚炎和黑斑等問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候皮膚最不穩(wěn)定，所以大家應(yīng)該避免使用美白產(chǎn)品，因?yàn)槊腊桩a(chǎn)品中常見(jiàn)的成分如熊果素、勝肽酸和對(duì)苯二酚比較刺激，容易造成皮膚敏感。

二．不洗臉會(huì)形成色斑

要美白，先要潔膚。清除阻塞毛孔的雜質(zhì)后，皮膚才能好好吸收后續(xù)的護(hù)膚品，以及預(yù)防色斑生長(zhǎng)。大家知道嗎？睡眠時(shí)浮出的皮脂，經(jīng)日光照射后就會(huì)成為構(gòu)成色斑的變性皮脂；所以記得用潔面清洗乾凈，光用水是不能夠?qū)⑵ぶ瑥氐紫醋叩模?/p>

1. Ilcsi Fibrous Stonecrop Treatment 艾兒喜超效景天草美白面膜

HK $499（按此入手）

除了日常洗臉，還要配合有效祛斑的產(chǎn)品方能保證肌膚凈白無(wú)瑕。這款被美容專(zhuān)欄作家Winnie Leung力推的匈牙利天然美白面膜，使用當(dāng)?shù)靥赜械闹参锞疤觳荩⊿tonecrop）製成；景天草富含大量酚，能幫助抑制黑色素形成、清除細(xì)胞中的基、促進(jìn)肌膚細(xì)胞再生，還能鎮(zhèn)靜曬傷或燙傷后的不適感；特別適合缺水肌使用。產(chǎn)品還含有維他命C酸鈉鹽（Sodium Ascorbyl Phosphate），能代謝已形成的黑色素、淡化色斑和提亮膚色；膚色不均勻、肌膚泛黃黯沉的人士使用，效果更明顯！雖說(shuō)景天草面膜適合任何膚質(zhì)使用，不過(guò)如果皮膚太乾，用的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)刺痛和泛紅的情況；所以建議大家頭幾次使用時(shí)，以小量礦泉水稀釋。

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三．去角質(zhì)要小心

講到如何去除毛孔雜質(zhì)，相信不少人都會(huì)聯(lián)想到去角質(zhì)。雖然去角質(zhì)后皮膚看起來(lái)會(huì)比較亮白，但效果只是暫時(shí)性；而且經(jīng)常去角質(zhì)會(huì)破壞角質(zhì)層原本的結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致角質(zhì)層變得更厚、也會(huì)令肌膚水分更容易流失。其實(shí)只要做好保濕程序，角質(zhì)層就會(huì)自然代謝，因此想美白緊記要讓角質(zhì)層飲飽水。不然肌膚太過(guò)乾燥，角質(zhì)層代謝就會(huì)減慢，令角質(zhì)不斷堆積，繼而堵塞毛孔；膚色看起來(lái)就會(huì)暗沉不精神。假如真的想去角質(zhì)，建議大家選用化學(xué)性去角質(zhì)方式，如用含有果酸、水楊酸的產(chǎn)品；使用磨砂等物理性去角質(zhì)方法的話，可能會(huì)刮傷脆弱的肌膚，甚至導(dǎo)致皮膚紅腫發(fā)炎。

2. IDEAPELLE POWER WHITENING LOTION PLUS IV

HK $489（按此入手）

與其去角質(zhì)，倒不如使用這款適合所有膚質(zhì)的多用途美白產(chǎn)品，可一次過(guò)美白、去黃、去黑頭、去暗粒、收毛孔及提亮膚色；連美容達(dá)人雨僑都大讚好用！來(lái)自美國(guó)的ideapelle 強(qiáng)效凈白玉液，美白功效比巿面上的美白產(chǎn)品高出400倍，每天早晚使用的話，據(jù)稱(chēng)可以一星期白一度 ，效果超明顯！當(dāng)中的專(zhuān)利高效能美白成分[emailprotected]，含有白藜蘆醇（Reseveratrol），有抗氧化功效，能幫助減少黑色素生成。取3-4 滴強(qiáng)效凈白玉液到化妝棉上，然后輕輕在全面打圈，會(huì)發(fā)現(xiàn)化妝棉上變得啡啡黃黃，這些可是毛孔逼出的污垢呢！

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四．保濕超重要

正如前文提及，保濕可以令角質(zhì)層自然代謝，皮膚看起來(lái)自然會(huì)明亮得多。而肌膚補(bǔ)夠水的話，屏障功能亦會(huì)隨之提升，減少紫外線對(duì)皮膚造成的傷害；所以各位女生想美白，就不能忽略保濕環(huán)節(jié)！特別是有敏感肌的女生們，使用美白產(chǎn)品前更需要涂上保濕產(chǎn)品，以穩(wěn)定肌膚狀態(tài)、降低皮膚敏感的機(jī)會(huì)。

3. Phyto Lab 瑞士名廠高濃度15% 維他命B3

原價(jià)HK $630 ；減價(jià)后HK $600（按此入手）

香港天氣潮濕，搽保濕精華好容易有黏笠不適的感覺(jué)。如果你也討厭黐笠笠的感覺(jué)，就要試試Phyto Lab的B3精華了，質(zhì)感清爽易吸收，夏日必備！ 這支深受名媛女星愛(ài)戴的維他命B3精華，濃度達(dá)15%，是市面上濃度最高的B3產(chǎn)品。B3的保濕效果比透明質(zhì)酸強(qiáng)16倍之多，保濕之余，還有效治療暗瘡及發(fā)炎、平衡油脂。它亦可以減少黑素體傳播，有提亮膚色的作用；用得多，更可幫助皮膚產(chǎn)生天然保濕因子，使皮膚長(zhǎng)期保持水潤(rùn)有彈性，難怪最美千金何超蓮也是粉絲啦！

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五．防曬一定要做足

美白要搽防曬是常識(shí)吧。不過(guò)各位又知不知道搽防曬的次數(shù)，以及SPF度數(shù)會(huì)根據(jù)不同時(shí)節(jié)而有所不同？如果你一年四季也是用同一只防曬液，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！夏天陽(yáng)光最猛烈，所以防曬產(chǎn)品的SPF指數(shù)也會(huì)較其他季節(jié)高約10度左右，而每次搽防曬份量都一定要足，以面部為例，就應(yīng)該用約一茶匙左右才能保證有足夠保護(hù)。提提大家，出外前30分鐘就要搽好防曬，這樣才有時(shí)間讓皮膚充分吸收；假如長(zhǎng)期暴曬在陽(yáng)光下，更需要每隔兩小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬，方能發(fā)揮其最大效果。就算足不出戶(hù)，也不能偷懶不搽防曬，皆因室內(nèi)的紫外線無(wú)處不在——店使用的紫外線燈、室內(nèi)的石英燈、公司的投影機(jī)等通通都能射出微量的紫外線；長(zhǎng)年累月積聚起來(lái)，對(duì)皮膚會(huì)造成傷害。

4. Elta MD SPF46 舒爽緩和防曬

原價(jià)HK $380 ；減價(jià)后HK $240 （按此入手）

這款防曬聽(tīng)似名不見(jiàn)經(jīng)傳，但其實(shí)它曾經(jīng)榮獲多個(gè)國(guó)際獎(jiǎng)項(xiàng)——過(guò)往曾獲選為美國(guó)Elle雜誌的《全球最佳美容產(chǎn)品》，亦獲得美國(guó)皮膚癌協(xié)會(huì)推薦，相當(dāng)厲害！無(wú)油、無(wú)Paraben防腐劑的Elta MD防曬添加了5%的維生素B3，以及9%高含量微粒氧化鋅；有保濕和高效防UVB及UVA的功效，有暗瘡、敏感、玫瑰等皮膚問(wèn)題的人都可以放心使用！

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六．早上使用美白產(chǎn)品都OK！

跟足上述的原則美白，膚色仍然毫無(wú)變化？那就有可能是因?yàn)槊腊椎臅r(shí)機(jī)選錯(cuò)了！市面上不少美白產(chǎn)品都含有光敏感性的成分，如甘醇酸（Glycolic Acid）、杏仁酸（Mandelic Acid）、對(duì)苯二酚（Hydroquinone）；它們雖然有助黑色素代謝，但一經(jīng)日曬，就有機(jī)會(huì)導(dǎo)致皮膚紅腫、發(fā)炎甚至色素沉澱的問(wèn)題，故不適宜白天使用。另外，使用含有柑橘系成分和維他命A的產(chǎn)品，曬后亦有機(jī)會(huì)形成色斑；同樣只適宜睡前使用。但也不是每種美白成分都不能于日間使用，比方說(shuō)性質(zhì)溫和的維他命 C，就有抑制黑色素分泌的功效，白天用能夠防止色斑形成；大家可以安心使用！最理想的美白時(shí)間為晚上，因?yàn)檫@是人體新陳代謝最活躍的時(shí)段，此時(shí)使用護(hù)膚品功效會(huì)發(fā)揮得最好。

5. Mad Hippie Skin Care Products, Vitamin C Serum

HK $215.56（按此入手）

有買(mǎi)開(kāi)iherb的朋友們，一定聽(tīng)過(guò)這件產(chǎn)品！筆者也是用家之一，偶爾看到y(tǒng)outuber強(qiáng)烈推薦之后好奇試試看，一試就連續(xù)用了3支啦！先利申，本人極度討厭護(hù)膚，可能因?yàn)樾r(shí)候經(jīng)常搽濕疹藥膏的關(guān)係，對(duì)于所有涂上皮膚的東西都有恐懼感。然而這支精華質(zhì)地輕透、易推易吸收；涂上面后會(huì)有種舒服的感覺(jué)，加上去黃提亮的效果又明顯，所以一試就愛(ài)上了。Mad Hippie 維他命C精華除了富含有效對(duì)抗光老化、可促進(jìn)膠原增生的維他命C；成分還包括具抗菌活性的快樂(lè)鼠尾草和西柚，以及能抗敏的蘆薈與洋甘菊，完全是為敏感肌而設(shè)！價(jià)錢(qián)不過(guò)$215，性?xún)r(jià)比超高，強(qiáng)烈推介大家購(gòu)買(mǎi)！

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