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7款淡化黑眼圈的天然食物

1.玫瑰水

玫瑰水具有美白淡斑，均勻膚色，提升皮膚光澤，延緩衰老的功效，作花茶飲用，有理氣活血，疏解郁的作用。對于經(jīng)常睡眠不足，口乾、有口氣、口苦、脾氣暴躁易怒、頭痛頭暈者皆有效。

作花茶飲用，有理氣活血，疏解郁的作用

玫瑰水同時又能鎮(zhèn)靜及收歛微血管，如果你有因微血管擴張引起的皮膚泛紅的困擾的問題，都可以用玫瑰水噴霧來做改善。用化妝棉沾取玫瑰水，并濕敷在眼底，可以減少浮腫，淡化黑眼圈，又不必?fù)?dān)心玫瑰花水刺激眼部。

用化妝棉沾取玫瑰水，并濕敷在眼底，可以減少浮腫

2.番茄

番茄除了有美肌功效，還可以改善眼部血液循環(huán)，是淡化黑眼圈的好幫手！直接食用之外，亦可以將番茄和檸檬榨汁加上薄荷葉一起飲用。

番茄可以改善眼部血液循環(huán)

此外，亦可以將一茶匙番茄汁和一茶匙檸檬汁混合，均勻地涂在眼皮上，待1o分鐘用清水洗凈，每天最好敷兩次，效果會更明顯！

將一茶匙番茄汁和一茶匙檸檬汁混合，均勻地涂在眼皮上

3.青瓜

大部分人都知青瓜可以用來敷眼可以改善黑眼圈，但其實直接食用亦可！

青瓜可以用來敷眼改善黑眼圈 直接食用亦可

4.杞子

杞子性平味甘，有補及明目作用，對于睡眠不足引起的頭暈頭痛有幫助�？梢耘菟嬘茫部梢陨郧�，但一日不可超過十五粒。

杞子性平味甘，有補及明目作用 可以泡水飲用，也可以生吃乾品

5.藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花色素苷可緩和眼部疲勞、提升視力。

藍(lán)莓中的花色素苷可緩和眼部疲勞 提升視力

6.芹菜

芹菜可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進血液迴圈，對淡化黑眼圈有顯著效果。

芹菜可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進血液迴圈 對淡化黑眼圈有顯著效果

7.紅棗

紅棗可幫助血氣運行，減少貧血引起的黑眼圈，養(yǎng)顏潤面。

紅棗可幫助血氣運行 減少貧血引起的黑眼圈，養(yǎng)顏潤面