事緣就係樓主同朋友一齊去韓國(guó)旅行，泡菜國(guó)當(dāng)然食啲野都係辣嘅為主。一個(gè)唔覺(jué)意，竟然係韓國(guó)的士到瀨咗屎??

本來(lái)凈係見(jiàn)得背面圖，網(wǎng)民開(kāi)始時(shí)有啲不滿

到最后樓主補(bǔ)完圖之后，真?zhèn)S有圖！

慎入！

原圖1

原圖2

對(duì)于真的有圖，一眾巴打表示

樓主都算老友，朋友瀨屎就叫人行開(kāi)點(diǎn)，還要拍照放上連登，還好沒(méi)有拍到樣子。

事后樓主表示有賠錢給司機(jī)，但10000won其實(shí)大約港幣七十多元，司機(jī)沒(méi)有微言更沒(méi)有收更多清潔費(fèi)也真是好脾氣了。

其實(shí)去旅行去到新環(huán)境飲飲食食好容易禍從口入，而樓主去嘅泡菜國(guó)又真?zhèn)S盛產(chǎn)海產(chǎn)，好容易會(huì)有腹瀉。不過(guò)下次係頂唔順之前好快啲去廁所啦。以下係一啲小tips：

Q1) 地方偏僻連酒店內(nèi)的水壺內(nèi)也有污漬，找不到清潔食水時(shí)可以喝甚幺來(lái)補(bǔ)充水分呢？

對(duì)腹瀉病人來(lái)說(shuō)最要緊的便是補(bǔ)足水分，腹瀉剛開(kāi)始時(shí)病者可多喝開(kāi)水或清茶。真的找不到清水時(shí)，可選擇買封密或碳酸類（Carbonated）飲品來(lái)補(bǔ)充水分，如可口可樂(lè)和百事、啤酒、熱咖啡和茶也可。腹瀉超過(guò)一天時(shí)病者可沖口服補(bǔ)充水沖劑（Oral rehydration salts, ORS）來(lái)飲，ORS可在藥房由藥劑師介紹。

Q2) 頭痛時(shí)老馮食必理痛，那幺腹瀉時(shí)應(yīng)否食止瀉藥呢？

盡量不要，腹瀉其一說(shuō)法是身體希望減少病菌在腸內(nèi)停留的時(shí)間，一般旅游者腹瀉維持一至五天便自動(dòng)痊癒，某些止瀉藥的作用是減慢腸道蠕動(dòng)（antimotility agents），這樣隨時(shí)會(huì)令病菌停留在身體的時(shí)間加長(zhǎng)，病情亦有可能複雜化。當(dāng)然如果你出現(xiàn)大便帶血或黏液的情況，那便要立即求醫(yī)。

Q3) 出發(fā)前早知買定多些殺菌藥啦，全程食住包無(wú)死！

醫(yī)生是不建議大家用抗微生物藥物（antomicrobial drugs）的，雖然研究顯示這些藥可防止由微生物引起的腹瀉，但定期進(jìn)食會(huì)令細(xì)菌容易產(chǎn)生抗藥性（resistance），而且根本不能預(yù)防由和寄生蟲(chóng)引起的腹瀉，部分藥物更可能有副作用，例如舌頭和大便變黑和間歇性耳鳴等。

Q4) 點(diǎn)預(yù)防，無(wú)藥食時(shí)點(diǎn)算？

旅游者腹瀉并無(wú)有效的預(yù)防，最緊要個(gè)人衛(wèi)生，如廁后、食飯前要洗手，別用不潔的水刷牙，避免生蛋和連皮進(jìn)食水果，熱飲和煮沸后密封的凍飲一般是安全的。若然沒(méi)有ORS的話，可將 6 茶匙的糖，加 1 茶匙的鹽，開(kāi)進(jìn) 1 公升開(kāi)水中作代替品。但若果腹瀉持續(xù)超過(guò) 3 天，或上吐下瀉的程度太厲害，病者還是應(yīng)立即求醫(yī)。

在港的出發(fā)前準(zhǔn)備

其實(shí)係出國(guó)之前都可以做足準(zhǔn)備，自己帶定一啲平安藥傍身就萬(wàn)無(wú)一失啦！衛(wèi)生署的旅游健康中心內(nèi)有醫(yī)生提供非常專業(yè)的旅游意見(jiàn)和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，由于意見(jiàn)專業(yè)且收費(fèi)相對(duì)街外的私家診所實(shí)惠，所以旅游旺季前每每要早一個(gè)月排期預(yù)約。

網(wǎng)址：www.travelhealth.gov.hk/
美國(guó)疾病控制及預(yù)防中心旅游資訊網(wǎng)：wwwnc.cdc.gov/travel
世衛(wèi)國(guó)際旅游阪健康資訊網(wǎng)：www.who.int/ith/en/