嚟M前好易心煩氣燥？必學(xué)7個經(jīng)前位舒緩M痛楚！
7個經(jīng)前位舒緩?fù)闯?女性來月經(jīng)前可以合谷、太沖、內(nèi)關(guān)、三交、風(fēng)池、太溪和足三里7個位舒緩情緒和痛楚。 位于手掌虎口位的合谷和腳背第一、二趾中間的太沖都需要，左右各3-5分鐘，就可令氣血運行。 合谷 太沖 [emailprotected] 還有在手腕橫紋上2吋的內(nèi)關(guān)和
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女性來月經(jīng)前可以合谷、太沖、內(nèi)關(guān)、三交、風(fēng)池、太溪和足三里7個位舒緩情緒和痛楚。 位于手掌虎口位的合谷和腳背第一、二趾中間的太沖都需要，左右各3-5分鐘，就可令氣血運行。 合谷 太沖 還有在手腕橫紋上2吋的內(nèi)關(guān)和小腿內(nèi)側(cè)的三交都可以安神定驚。 容易出現(xiàn)頭痛可按風(fēng)池、太陽。 容易水腫的女生們可按太溪，若果腹脹則按足三里，除了可以位舒緩情緒和痛楚外，還可吃中藥調(diào)理身體。7個經(jīng)前位舒緩?fù)闯?/h2>
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內(nèi)關(guān)
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太溪
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