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Gal Gadot如何變成fit爆神奇女俠？

Gal Gadot雖然本身是瘦底的人，但是要令身材望落去健康和結(jié)實些，她也是經(jīng)過一輪苦練才能擁有令人羨慕的身材，而她的健身秘訣原來就是以下這6組核心運動。

圖片來源IG

圖片來源IG

6組核心運動
1. 側(cè)深蹲（Side Squats）－左右各12下

2.箭步（Lunges）－左右各15下

3.熊爬訓練（Bear Crawl）－1分鐘

4.單邊支撐（Dragons）－1分鐘

5.棒式摸肩動作（Plank with shoulder tap）－左右各10下

6.滑式跳躍（Skate Jumps）－1分鐘

6組核心運動 6組核心運動

回顧《狂野時速》系列的Gal Gadot

09年開始這位以色列美人在電影《狂野時速4》中客串Gisele Yashar的角色，當中有不少有魅力的鏡頭，絕對令人眼前一亮，印象深刻！

其后3集《狂野時速》，她也有參與，不少人當年已經(jīng)看中了她，被她深深吸引。

2009年的Gal Gadot剛被選為《狂野時速》（The Fate of the Furious）系列電影的美女角色Gisele Yashar，當時她的身材相當高挑纖瘦，她穿著比基尼，簡直係索��！

當時她的身材相當高挑纖瘦，她穿著比基尼，簡直係索啊 當時她被選為 DC 新一代的神奇女俠，還被漫畫迷討論了她夠不夠胸的問題。

這段她跟Han超sweet 接吻一幕，實在太正了，絕對要重溫一下！

除了《狂野時速》的系列，其實在未演神奇女俠一角前，也有參與不少作品，當時的她同樣是很完美！

《Date Night》(2010)

《Date Night》(2010) 《Date Night》(2010)

《Knight and Day》(2010)

她跟Tom Cruise 這段戲，有沒有令你看得血脈沸騰？

《Triple 9》(2016)

索的程度隨著她的年紀完全是有增無減！ 《Triple 9》(2016) 真心索爆～

《蝙蝠俠對超人：正義曙光》（2016）

當然令她更出名就是演神奇女俠開始，由2016年的《蝙蝠俠對超人：正義曙光》首度登場。

《神奇女俠》（2017）

據(jù)知Gal Gadot真人曾為以色列的國防軍服役，她表示在擔任以色利的格斗教練期間，每日清晨6點半便起長跑11公里，這對于自己日后拍攝電影很有幫助，似乎她絕對是神奇女俠的不二之選。

《正義聯(lián)盟》（2017）

接著，就是第三度飾演神奇女俠，在《正義聯(lián)盟》中再跟大家見面。

影迷更找出了Gal Gadot以《神奇女俠》在荷里活走紅前的雜誌照片，尤其是她在 24 歲時登上男性雜誌 FHM。

當Gal Gadot還是24 歲的時候

Gal Gadot拍攝的內(nèi)頁尺度相當大，可以看見她上半身完全真空，她抱著胸前只穿著一件，大方展現(xiàn)她傲人的長腿，現(xiàn)在回顧起來，就讓影迷盛讚：Gal Gadot一直都這幺正！、這腿簡直太棒了！、她就是。

Gal Gadot拍攝的內(nèi)頁尺度相當大，可以看見她上半身完全真空。 她抱著胸前只穿著一件，大方展現(xiàn)她傲人的長腿。

她以Gisele Yashar打響知名度之后，在 2014 年再度登上英國版 FHM 雜誌，穿著短上衣和熱褲，展現(xiàn)她又不失健康美的好身材。

而在成為一分子之前，Gal曾選美。 結(jié)果她2004年憑18歲之齡贏得Miss Israel competition冠軍，后來代表國家參與環(huán)球小姐比賽。 選美之前她也做過雜誌封面model，程度小心令你大噴鼻血。

小時候已經(jīng)可愛爆

自小已長得很標致又可愛，名副其實由細靚到大！

看完這幺多圖片，再加上這個跳辣舞的姬嘉鐸，小編相信男女都會愛上她！

Wonder Woman令這位以色列女演員Gal Gadot所受歡迎程度不斷增加，相信她這個女神形象將會有更多人喜歡喔！

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想似佢一樣咁Fit，還不立即學學剛剛提及的6種核心運動。

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