法國清雞湯變出濃郁鮮雞好味道!免調(diào)味海南雞飯 + 娃娃菜煮魚片 食譜@MISS SUNNY
近年唔少人都會用清雞湯代替調(diào)味料,令食物更惹味,而法國生產(chǎn)的亨氏清雞湯用真國雞肉煮成,更是低熱量,脂肪含量比其他清雞湯低得多,加上不含激素、人造色素及防腐劑,確實健康得多! 海南雞飯重點未必係雞,反而係旁邊金的飯,要煮到呢個鬆軟有味的飯其實唔難!只要用上亨氏清雞湯,每粒飯都可以沾滿金,再加上蒜蓉、姜蓉及月桂葉,毋須特別調(diào)味亦可以輕鬆完成。 材料: 亨氏清雞湯??1.5碗 白米??200ml 油??1湯匙 蒜蓉??2茶匙 姜蓉??1茶匙 月桂葉??3片 雞髀??1只 製作步驟: 1. 將白米洗凈,澀乾水分。 2. 燒熱油鑊,爆香蒜蓉和姜蓉。 3. 下白米炒3分鐘。 4. 將白米、亨氏清雞湯和月桂葉加入電飯煲中,并煮至米飯熟透。 5. 丟掉月桂葉,加雞髀伴飯,即成。 TIPS: 以清雞湯代替清水煮飯,飯粒就可以變成粒粒金黃。 煮家常便飯最令新手頭痛就是不知道放多少調(diào)味料先夠。就算有食譜,很多時都只寫少許,但少許即係幾少呢?用雞湯代替調(diào)味料,倒入娃娃菜同魚片中,就能夠免卻不少煩惱之余,又可以提升鮮味! 材料: 亨氏清雞湯??1.5碗 娃娃菜??2棵 蘑菇??數(shù)粒 云耳(已浸發(fā))??幾朵 魚片??1條 蒜蓉??2茶匙 姜蓉??1茶匙 製作步驟: 1. 蘑菇先出水去除草腥味。 3. 加入雞湯,以中火煮滾,即成。 TIPS: 可加粉絲伴底,或隨個人喜好加約半碗水讓粉絲吸收更多餸菜精華。 亨氏清雞湯除了1L外,新推出250ml可供選擇,兩人家庭就非常啱用! 購買點:百佳及惠康超級巿場亨氏清雞湯好處多!
Recipe 1.海南雞飯
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Recipe 2. 娃娃菜煮魚片
2. 用中火熱鑊,下兩茶匙油爆香幾片姜和蒜頭,然后倒入所有材料略炒。
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