SJ神童「自律配食減肥法」狂減23kg 減肥全靠這5種食物 不忍受肚餓盡情食!
神童在節(jié)目中表示自己很喜歡叫外賣,尤其喜歡炸雞,喜歡炸雞的程度可以嗅出不同牌子的分別,又夠夸張呀! 在兩個月內(nèi)由116kg 減到93kg,他坦言這次真的認真學(xué)習(xí),看了很多書本以及紀錄片,最后誕生出減肥方法:自律配食減肥法。 這次的減肥方法最主要的核心是不忍受肚子餓,儲存大量不增肥的東西(以神童的基準),這些東西一共有5樣,都可以不斷地去吃。 在5樣食品中,第一是豆,可以把它當(dāng)作飯來吃,如果當(dāng)天飲了豆的話就不會吃飯!對神童來說一天最多可以吃5份豆。 第二是吞拿魚,雖然有油但里面的是橄欖油,不是對身體有害的油。 第三是卡路里很低的四季柑果凍;第四是對減肥有效的羅勒糖 最后是zero可樂。然而最重要的是一定要有減肥的理念,不要過度狂食。 神童這次真的是消瘦了很多,臉孔也從圓圓的變成逐漸有V線條,不過小編提提大家,每個人的體質(zhì)都不一樣,神童這一種減肥方法究竟能否成功,相信也是因人而異,不過大家也可以參考看看!神童在節(jié)目中表示自己很喜歡叫外賣
身處在一個全是俊男肌肉男的團體里面,難免有一些身材管理的壓力,顯得有點格格不入。
《拜託了冰箱》
《拜託了冰箱》
《拜託了冰箱》
《拜託了冰箱》
第一是豆
第二是吞拿魚
《拜託了冰箱》
《拜託了冰箱》
神童說:重要的是記住要減肥這個事實。
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