1

去元朗同大只外國型男 跳火圈、爬泥地、攀石墻、搬石擔(dān)泥 挑戰(zhàn)20項障礙

近年人人都做運動，跑步、行山、健身已成常態(tài)，很多后生仔的健康和體能都愈來愈好（當(dāng)然不包括記者我）。但對一眾大只仔、山系女來說，普通的運動已不能滿足和沒有挑戰(zhàn)性，個個都在尋找新奇刺激的運動，而今年在元朗下白泥舉辦的香港斯巴達(dá)障礙賽就一定滿足到你。斯巴達(dá)障礙賽源于美國，靈感來自美國海豹特?fù)絷牭乃拱瓦_(dá)式訓(xùn)練。當(dāng)中有近30種越野障礙挑戰(zhàn)，包括爬泥地、攀石墻、搬石擔(dān)泥、擲矛、攀繩等等。比賽不只是挑戰(zhàn)你的體能，更是要引發(fā)出你的潛力和超越自己，很多參賽者完成賽事后都感受到前所未有的成功感！而比賽已在全球25個國家，有超過800萬位參加者。今年香港站除了高手挑戰(zhàn)，亦設(shè)有新手及兒童組，人人都可以參與。最重要是，據(jù)以往經(jīng)驗，比賽有很多大只仔參加，當(dāng)中很多都是外國靚仔�？梢酝笾煌鈬湍型婺嗌�，諗起都有動力挑戰(zhàn)呀！

甚幺也不用管，先提供福利！在過往的比賽中，有很多大只外國靚仔參觀。不過比賽對體能要求比較高，記得有相當(dāng)?shù)捏w能先去挑戰(zhàn)呀。 其中一關(guān)挑戰(zhàn)Fire Jump 浴火鳳凰，要跳過火海，通常為最后一關(guān)，成功后就能奪得完賽獎牌! 中途也會有3-4米高的繩網(wǎng)陣，要爬上爬落。 另外賽區(qū)內(nèi)有很多水池和泥濘區(qū)域，濕身是無可避免的。 Barbed Wire Crawl 匍匐前進，在泥濘上爬行前進，一但失敗即會喪失比賽資格，超嚴(yán)格！ 除了要跳高爬低這些挑戰(zhàn)，還要擔(dān)泥行山路泥路！ Rope Climb 攀向巔峰，選手們要爬繩到16呎高空，搖動搖鈴！繩索上滿是泥濘，有懼高癥的你，不要低頭往下看。 身為一個斯巴達(dá)戰(zhàn)士，怎可以不懂得擲矛呢！ Atlas Carry 巨石挑戰(zhàn)，要把巨石搬起來，平日有做開深蹲跟下盤扎實的人還可應(yīng)付吧！ 攀爬動作一定唔會少！ Hercules Hoist 奮力一搏，你得抓緊繩索，用力拉，將大石拉到頂，然后再慢慢地輕放回。如果一下就到地面，即時就失敗了。 今次連小朋友的比賽都有，難度當(dāng)然會比較易。

溫馨提示：
斯巴達(dá)障礙賽唔易玩，具挑戰(zhàn)性。記得訓(xùn)練好及有足夠體能先好出發(fā)，記得衡量自己能力��！

香港斯巴達(dá)障礙賽2018（沖刺賽及兒童賽）
日期：14/4
地點：元朗下白泥
報名及查詢：https://www.spartanrace.hk/zh
截止網(wǎng)上報名日期：比賽前一星期，詳情請查詢官方網(wǎng)站