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并肩跑到終點 領(lǐng)跑員的意義

在香港，其實不少視障人士都有一顆跑步心，但礙于身體上的，需要別人的幫忙。香港猛龍隊視障馬拉松紀(jì)錄保持者梁小偉（Gary）先生，就是其中一個對跑步充滿熱誠的人。初初跑步的時候，我都不會輕易相信領(lǐng)跑員，但是到后來，才發(fā)覺不相信就是你的損失，你不可以再跑下去，所以信任對方是一個重點！而負(fù)責(zé)帶領(lǐng)Gary的領(lǐng)跑員植永強先生，卻深受Gary的堅持感動，開始加入領(lǐng)跑計劃。其實領(lǐng)跑的意義好重大，我覺得要主張一個message，就是傷健共融，看到不少身體有的人都想鍛鍊自己，作為一個健全的人都應(yīng)該要出一分力。

左邊是視障人士梁小偉先生，還有他的好拍檔領(lǐng)跑員植永強先生。 植永強欣賞梁小偉對跑步的堅持，于是成為他的領(lǐng)跑員，與他一起跑過無數(shù)的終點。

只憑一條繩與信任 領(lǐng)跑過程體驗

現(xiàn)時，在香港做領(lǐng)跑員，其實不需要特別資格，但是因為是跑步運動，所以體能上一定要有基礎(chǔ)的鍛鍊，同時你需要跟失明跑手有一定溝通，了解跑手的需要，在訓(xùn)練中練出默契，用一條繩和與對方的信任，去沖破終點。

與失明人士跑步，過程需要一條領(lǐng)跑帶帶領(lǐng)。 要成為領(lǐng)跑員，其實應(yīng)該要了解失明人士的心理和處境，才可以將心比心。 然后可以開始慢跑，一開始時會有怯的感覺，完全沒有方向感。 而植先生更表示，弱雞第一轉(zhuǎn)跑步，會把領(lǐng)帶繩扯得很盡，因為缺乏信任和安全感。 但到第二轉(zhuǎn)試跑，弱雞放下心理因素。植先生指這樣的距離，就是失明人士最自在跑步步伐。

挑戰(zhàn)帶領(lǐng)失明人士：

帶領(lǐng)失明人士首要，是要比平常更有觀察力，例如道路不平坦等等，亦需要告知對方。 弱雞今次挑戰(zhàn)帶領(lǐng)失明跑手梁小偉！ 就算在起步時，亦需要事先跟對方說明道路情況，例如是平坦、彎曲還是直路。 梁小偉比賽無數(shù)，一開始已經(jīng)非常信任弱雞，甚至跑得比弱雞快！ 梁小偉指以前曾經(jīng)被人帶領(lǐng)時撞燈柱，但一直堅信要信任領(lǐng)跑員。

弱雞感受：超緊張但很有意義！

其實本身對自己的運動能力，已經(jīng)沒有信心，但是今次還要嘗試帶領(lǐng)失明人士跑步，就更緊張。不過在帶領(lǐng)途中，其實你感覺到Gary是完全相信你，他一點怯的感覺都沒有，所以那時候你一定不可以怯，要更自信更自在去跑，同時跟他在跑步過程中要保持溝通，其實做領(lǐng)跑員都不是太難。

特別當(dāng)你體驗過失明人士跑步，你會更明白他們的感受。

跑到北極！ 富衛(wèi)北極馬拉松2018

今次植永強與梁小偉更會沖出香港，跑到北極，挑戰(zhàn)北緯89度全球最寒冷馬拉松。其實今次富衛(wèi)北極馬拉松，原意在于想推廣特殊奧運的概念，不單止是失明人士，可能是其他身體有的人，但沒有放棄自己，都應(yīng)該有想突破自己的想法。植永強表示。

富衛(wèi)北極馬拉松2018將于今年4月9日舉行！ 并在MegaBox設(shè)立公眾體驗區(qū)。 放置了不少植永強的戰(zhàn)績。 場地更有互動拍照區(qū)、置身飄雪球體驗和蓋上抵達北極的印章體驗等等。

富衛(wèi)北極馬拉松2018體驗區(qū)
日期：3月8日至3月11日
地點：九龍九龍灣宏照道38號MegaBox L10 1號

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