朝朝流鼻水 如何分辨鼻敏感和感冒？

Amy指出鼻敏感主要的癥狀是鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻子癢和眼癢等等的不適，很多時會伴有其他過敏癥狀例如濕疹或哮喘；而感冒的主要癥狀除了包含以上的情況，同時亦有可能出現(xiàn)其他病徵，例如忽冷忽熱、頭痛發(fā)燒、神疲乏力等等的全身徵狀。本港伊利沙伯醫(yī)院早前亦發(fā)表過關于鼻敏感的文章，提及感冒與鼻敏感的明顯分別是感冒的癥狀會持續(xù)幾天，而鼻敏感的癥狀通常在早晚時間特別顯著，當轉換了另一環(huán)境，癥狀就會稍為減輕。

鼻敏感形成原因

鼻敏感的主要形成原因是呼吸道受到致敏原入侵，而病灶位置（即鼻黏膜）受到致敏原刺激所產(chǎn)生一系列的過敏反應，鼻子和眼晴同樣會出現(xiàn)不少徵狀，最常見的致敏原包括有塵螨、動物毛、花粉等等。而天氣環(huán)境轉變亦會是另一個影響，例如混濁空氣，就連氣候變化如極端冷熱、乾燥或潮濕都會促使徵狀發(fā)作或惡化。

藝人飽受鼻敏感影響

鄭秀文Sammi經(jīng)常在個人網(wǎng)站上表示自己長期受到鼻敏感影響，暫時還未找到有效的解決方法。

當時病到八個眼袋，加上嚴重鼻敏感加上勁食西藥皮膚爆哂紅點，加上咳到想死，于是就得到呢個肉酸殘様。不過，無論好與丑，我都係我. 我仍然能夠講一聲，我係我. 多謝經(jīng)歷。??

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中醫(yī)角度：出現(xiàn)鼻敏感的病因

在中醫(yī)角度上，Amy認為鼻敏感的病因可分為內因及外因。正所謂正氣存內，邪不可干，意思指如果我們正氣足夠，邪氣多強也不會那幺容易干擾到我們的身體。但當我們的肺氣及氣處于虛弱的狀態(tài)，外感風寒就容易入侵身體，例如氣上浮就會不斷噴嚏，而陽不足及寒水上泛就會鼻水不止。所以當肺及虛弱時，病菌首要攻擊的就是鼻子。

日常生活 預防方法

由于肺開竅于鼻，所以在秋冬兩季時要保持鼻子溫暖是非常重要的一環(huán)，我們在冬天時可以佩戴口罩，不僅保持鼻部溫暖，也可隔絕致敏原，寒冷天氣外出應穿著足夠保暖衣物，盡量避免前往人煙稠密的地方，如果上班族身在辦公室，經(jīng)常因為冷氣機灰塵而引致鼻敏感，也應考慮帶口罩上班。

長備口罩，為己為人。勿自私地放任地噴口水a(chǎn)nd 打乞癡.

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不少人在睡覺時鼻敏感發(fā)作的機會明顯增加，為免影響睡眠，睡覺時不要用力張開被子，以免揚起塵埃，應在鋪好被子后過一段時間才就寢，使浮游空氣中的塵埃停下，減少引起鼻敏感的發(fā)作。大家同時也可從飲食入手，避免冰凍飲品及生冷食物。發(fā)作期時應保持適量運動及睡眠，才能更明顯改善癥狀。

解決一：針灸

Amy表示針灸絕對是治療鼻敏感的好方法，一般會選用迎香、印堂、鼻通去治療。

3個位

不一定要針灸，其實以手簡單按幾個位亦會見效，鼻翼旁邊的位為迎香緩解鼻敏感；印堂位處兩眉中間，可通鼻開竅；鼻通又名上迎香，位于鼻兩側的中間。

天灸療法

現(xiàn)時天灸療法亦有相當好的治療效果，天灸療法就是在一年中一些特定日子，利用辛溫助陽藥外貼于人體特定的位或患處，利用藥物的刺激作用，引起位局部皮膚的充血，通過經(jīng)絡的調節(jié)作用，達到治療疾病、溫肺逐痰、健脾補的作用。一般而言，天灸不但能用于治療鼻敏感，對于哮喘，容易感冒，脾胃虛弱，容易泄瀉亦有相當好的效果。

解決二：食療法

五指毛桃性味平和，有健脾化濕、祛痰及補肺等功效；淮山益氣養(yǎng)、補脾肺，加上芡實的益固精以及陳皮的理氣健脾，而五指毛桃配雞肉同煮，對中氣不足、神疲乏力及養(yǎng)肺氣有一定的幫助。

材料：五指毛桃100克，淮山20克，芡實20克，陳皮5克，生姜5片，大棗5顆，1/4只雞，瘦肉2両。

女中醫(yī)梁慧儀

梁慧儀醫(yī)師畢業(yè)于香港浸會大學中醫(yī)藥學士及生物醫(yī)學（榮譽）學位，及后再取得中文大學公共衛(wèi)生碩士學位。曾赴泰緬邊境擔任全仁中醫(yī)針灸導師作義教及義診，并于邊境開設多個針灸部門。

Facebook：梁慧儀中醫(yī)師

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