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立即為你釐清哮喘3大謬誤！

ViuTV節(jié)目《有病有》，今個(gè)禮拜的話題是哮喘�？赡苁强諝獠畹木壒�，香港人對(duì)這個(gè)病絕對(duì)是熟悉，身邊總有人患上這個(gè)病，好多病患者都糾纏于究竟這個(gè)病能否完全根治等，以下是大家的3大迷思：

迷思1： 做運(yùn)動(dòng)對(duì)病情是好是壞？

引起哮喘的刺激因素中，其中一項(xiàng)是劇烈運(yùn)動(dòng)，因此很多哮喘病人都認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致他們哮喘，因此對(duì)做運(yùn)動(dòng)避之則吉！但其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量是有助舒緩哮喘復(fù)發(fā)，藝人黃又南自幼經(jīng)已確診哮喘病，但他堅(jiān)持11年透過(guò)游泳來(lái)提升肺活量，結(jié)果七年間也沒(méi)有發(fā)作的跡象。因此，哮喘患者不應(yīng)對(duì)做運(yùn)動(dòng)存有偏見(jiàn)，不過(guò)仍需諮詢醫(yī)生的意見(jiàn)，因應(yīng)哮喘病情、藥物需要而作出相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方。

游泳是一項(xiàng)有助舒緩哮喘的運(yùn)動(dòng)。 藝人黃又南在ViuTv節(jié)目有病有分享有關(guān)自身的哮喘病。

迷思2： 清晨時(shí)分容易發(fā)作？

哮喘病人通常在深夜和清晨時(shí)分氣促得特別厲害，哮喘病發(fā)時(shí)，病人往往會(huì)在深夜2時(shí)至4時(shí)左右，因氣促和呼吸困難而醒來(lái)，影響睡眠質(zhì)素。而為甚幺清晨時(shí)分哮喘會(huì)容易發(fā)作呢？原因是身體的自主神經(jīng)系統(tǒng)有一個(gè)時(shí)鐘會(huì)容易引起氣管收縮，而這個(gè)系統(tǒng)最活躍的時(shí)間約凌晨4時(shí)至6時(shí)正。令到哮喘常發(fā)作于清晨時(shí)分。

自主神經(jīng)系統(tǒng)有一個(gè)時(shí)鐘會(huì)容易引起氣管收縮。

迷思3： 哮喘病是否永遠(yuǎn)都不能根治？

任何年齡的人都有可能患上哮喘，而且哮喘有家族性的趨向。大部分病人都是在小時(shí)候或青年期開(kāi)始患病，有部分患者需接受藥物治療來(lái)控制哮喘，幸而多數(shù)兒童患者都會(huì)隨著年歲增長(zhǎng)而好轉(zhuǎn)。因此，哮喘病是有機(jī)會(huì)根治的。

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確診哮喘病的數(shù)字在各個(gè)年齡層都是一直高企（詳見(jiàn)上圖），但若在幼年確診時(shí)完全遵從家庭醫(yī)生的指示，按時(shí)服用藥物，以及時(shí)刻保持心境開(kāi)朗，避免前往空氣污染指數(shù)較高的地區(qū)，哮喘病也是有可能得以痊癒。

哮喘病理大解構(gòu)！

根據(jù)本港醫(yī)學(xué)會(huì)健康教育組資料，當(dāng)人呼吸時(shí)，空氣便經(jīng)過(guò)支氣管進(jìn)出肺部。由大支氣管分支為小支氣管，在最小的支氣管末梢，就是空氣囊，氣在體內(nèi)交換就在這里進(jìn)行，即人吸入氧氣同時(shí)把二氧化碳排出體外。而哮喘的病因是由于支氣管縮窄，使空氣不能順暢地出入肺部而引起。

而到底是甚幺引起哮喘發(fā)作呢？那就是過(guò)敏的支氣管！因?yàn)橄∪说闹夤鼙容^敏感，因此一些對(duì)常人毫無(wú)影響的輕微刺激，例如花粉，香煙以及情緒激動(dòng)都是引起支氣管劇烈反應(yīng)的刺激因素。哮喘發(fā)作后會(huì)持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)天不定，大部分病人縮窄的氣管會(huì)自然地或經(jīng)治療后回復(fù)正常呼吸。

引致哮喘的刺激因素

以下6項(xiàng)是常見(jiàn)引起哮喘發(fā)作的因素：

1. 過(guò)濾毒感染：如傷風(fēng)、流行冒
2. 過(guò)敏癥：如對(duì)花粉、塵螨、寵物、化學(xué)物品等等敏感
3. 環(huán)境中的污染物：如香煙、塵埃和煙霧等刺激物
4. 天氣轉(zhuǎn)變，氣溫轉(zhuǎn)變
5. 劇烈運(yùn)動(dòng)
6. 情緒激動(dòng)

哮喘可以由以上其中一項(xiàng)或多項(xiàng)因素引起，但有些病人的哮喘發(fā)作，卻沒(méi)有出現(xiàn)任何明顯的刺激因素。

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過(guò)敏原、空氣污染和其他環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)都是引起哮喘的刺激因素。而家居中最常出現(xiàn)的花粉、塵螨、寵物更是引起小朋友哮喘的相關(guān)原因之一。暴露于空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境之中更會(huì)導(dǎo)致哮喘惡化。

白三烯素受體阻滯劑，可以幫助哮喘病人控制病情。

如何解決哮喘？

哮喘的癥狀是喘息、呼吸短促、緊迫胸悶和咳嗽。哮喘發(fā)作對(duì)日常生活帶來(lái)一定的影響。而治療哮喘的藥物大致可歸納為口服式或吸入式兩種，吸入式噴霧劑會(huì)直接進(jìn)入肺部，功效迅速，而且副作用較少，是較佳選擇。但若想藥物更有效地發(fā)揮作用，就必須正確地使用這些吸入式噴霧劑。但對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，使用這些吸入式噴霧劑十分困難，所以改用口服式治療哮喘的藥物會(huì)比較適合。

吸入式短效性氣管擴(kuò)張劑可快速舒緩哮喘，建議在哮喘病發(fā)時(shí)或運(yùn)動(dòng)前使用。

較嚴(yán)重的哮喘患者，可能需要吸入式和口服式并用。當(dāng)發(fā)現(xiàn)平時(shí)用的哮喘藥物效力不足，便要立刻去見(jiàn)醫(yī)生，諮詢醫(yī)生意見(jiàn)，并安排進(jìn)一步的治療。

及早辨認(rèn)哮喘惡化！

哮喘發(fā)作，最好的情況當(dāng)然是隨著年歲增長(zhǎng)而好轉(zhuǎn)，然而亦有可能會(huì)惡化！嚴(yán)重的病發(fā)，會(huì)威脅生命，如果病人忽視發(fā)病的癥狀而忽略治療的話，可能喪命。

1. 每晚都被哮鳴、咳嗽或氣促驚醒。
2. 履行日間工作（特別在早上）時(shí)，出現(xiàn)呼吸困難影響工作。
3. 平常用的藥量，效力減弱，需要增加藥物份量或使用次數(shù)達(dá)到以往的藥力功效。
4. 平常用的哮喘藥完全起不到效用。

當(dāng)以上一種或更多的情形出現(xiàn)時(shí)，即表示哮喘病情惡化，必須立即求醫(yī)。

同場(chǎng)加映：晚吹-有病有

11月27日ViuTV的《有病有》，提及的都市病正正就是哮喘。不單止黃又南，連嘉賓醫(yī)生小時(shí)候都曾經(jīng)患上過(guò)哮喘，想了解哮喘這個(gè)病的話，可以留意一下節(jié)目，以及當(dāng)然要向家庭醫(yī)生查詢。

播出頻道︰ViuTV99臺(tái)
播出時(shí)間︰逢星期一 晚上11時(shí)30 分
主持: 陳啟泰、Renee（李蔓瑩）、小占（英健朗）
網(wǎng)址：http://viu.tv/encore/talker-health-attention

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