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日本專家教路 簡(jiǎn)單1招輕鬆瘦腿

日本節(jié)目早期邀請(qǐng)了整骨院院長(zhǎng)笠原嚴(yán)醫(yī)師，解析下半身肥胖及腿粗的原因。院長(zhǎng)指出下半身肥胖原因與腳趾有關(guān)！他表示現(xiàn)代人經(jīng)常買錯(cuò)鞋碼，當(dāng)你穿不合尺寸的鞋時(shí)，會(huì)下意識(shí)用腳趾向上頂，以免鞋子脫腳。當(dāng)情況持續(xù)發(fā)生，從而腳趾便會(huì)離地，而腳掌就需承受支撐全身體重，大腿和小腿更要額外用力去輔助，因此增加大腿及小腿的肌肉和脂肪量，導(dǎo)致下身愈來(lái)愈肥。

當(dāng)你穿不合尺吋的鞋時(shí)，會(huì)下意識(shí)用腳趾向上頂，以免鞋子脫腳。 腳趾便會(huì)離地，而腳掌就需承受支撐全身體重。 小腿和小腿更要額外用力去輔助，因此增加大腿及小腿的肌肉和脂肪量，導(dǎo)致下身愈來(lái)愈肥。

節(jié)目實(shí)測(cè) 2星期減1.8cm！

笠原嚴(yán)院長(zhǎng)教大家只需一招，就能矯正腳趾離地情況，輕鬆瘦腿。方法非常簡(jiǎn)單，而且只需要用到膠帶，家中或超市即可找到，相當(dāng)方便。首先將膠帶貼在腳底，用力拉緊，然后再貼上腳背。貼完后，如常走動(dòng)即可。院長(zhǎng)指出此方法能將腳趾慢慢貼回腳板，有助改善姿勢(shì)。

將膠帶貼在腳底，用力拉緊，然后再貼上腳背。貼完后，如常走動(dòng)即可。

節(jié)目更進(jìn)行實(shí)測(cè)，發(fā)現(xiàn)參加者使用以上方法，兩星期內(nèi)，腳趾不單止可自然貼地，小腿更瘦了1.8cm，效果驚人！

節(jié)目更進(jìn)行實(shí)測(cè)，發(fā)現(xiàn)兩星期內(nèi)，腳趾不單止可自然貼地，小腿更瘦了1.8cm。 效果相當(dāng)驚人，大家不妨一試。