南瓜燉小雞
南瓜燉小雞是一道營養(yǎng)豐富、口味鮮美的菜肴。通過一個簡單的步驟指南,就可以幫助你在家輕松制作南瓜燉小雞。
1、 小雞塊(雞腿、雞胸等)
2、 南瓜塊(約500克)
3、 洋蔥(1個,切碎)
4、 大蒜(3-4瓣,切碎)
5、 姜片(1小塊)
6、 雞湯或清水(約2杯)
7、 料酒(2湯匙)
8、 生抽(1湯匙)
9、 鹽和胡椒粉(適量)
10、 蔥花(裝飾,可選)
1、 準(zhǔn)備工作
小雞塊洗凈,瀝干水分。將南瓜去皮、去籽,并切成塊。將洋蔥、大蒜和姜切碎備用。
2、 炒香調(diào)料
在炒鍋中加熱適量的植物油,將切碎的洋蔥、大蒜和姜炒香,釋放出香味。
3、 煎炒雞塊
將小雞塊放入鍋中,煎炒至表面略微變色,增加風(fēng)味。
4、 加入南瓜
將切好的南瓜塊加入鍋中,與雞塊一起翻炒數(shù)分鐘,使其表面稍微煮熟。
5、 加入調(diào)味料
加入料酒和生抽,翻炒均勻,讓調(diào)味料充分滲透入雞肉和南瓜。
6、 加入雞湯或清水
倒入雞湯或清水,使湯液覆蓋雞肉和南瓜。將湯煮沸后,降低火力,蓋上鍋蓋,慢慢燉煮約30-40分鐘,直至雞肉變得嫩爛。
7、 調(diào)味
根據(jù)個人口味,加入適量的鹽和胡椒粉進行調(diào)味。輕輕攪拌均勻,使調(diào)味料均勻分布。
南瓜燉小雞湯味道鮮美,雞肉的鮮嫩與南瓜的甜美相互融合。這道菜肴不僅營養(yǎng)豐富,而且適合全家人共享美食。享用一碗溫暖的南瓜燉小雞,讓你感受到家的溫馨與滿足。
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