板栗煲雞湯
制作板栗煲雞湯是一道營養(yǎng)豐富、滋補(bǔ)美味的湯品。板栗的香甜和雞肉的鮮嫩相互融合,味道醇厚,滋味十足。
1. 雞肉(最好使用整雞或雞腿) 500克
2. 鮮板栗 250克
3. 胡蘿卜 1 根
4. 洋蔥 1 個
5. 姜片 5 片
6. 蒜瓣 3 粒
7. 枸杞 1 大勺
8. 冰糖 1 小塊(可根據(jù)口味增減)
9. 清水 2 升
10. 鹽適量
11. 煲湯的大鍋
1. 準(zhǔn)備工作:
將板栗洗凈,用刀背在板栗上輕輕切一個小口,這樣有助于煮熟后去皮。
雞肉洗凈后切成適口大小的塊狀。
胡蘿卜去皮切成滾刀塊,洋蔥切成大塊,蒜瓣略微拍扁。
枸杞洗凈備用。
2. 煮雞肉和準(zhǔn)備湯底:
在大鍋中加入清水,放入雞肉塊,姜片,蒜瓣,然后用中火煮開。
煮沸后,撇去表面的浮沫,再加入洋蔥、胡蘿卜和枸杞,繼續(xù)用中火煮約 30 分鐘至雞肉熟爛。
3. 加入板栗和調(diào)味:
把準(zhǔn)備好的板栗加入煲湯中,繼續(xù)用中小火煮約 20 分鐘,直到板栗變軟熟。如果切口處有一層皮,等煮熟后,可以輕松剝掉。
4. 調(diào)味:
加入冰糖和適量的鹽,根據(jù)個人口味調(diào)整,繼續(xù)慢火煮 10 分鐘,讓湯的味道更加濃郁。
5. 出鍋:
湯煮好后,關(guān)火,嘗一下湯的味道,如有需要可以再調(diào)整鹽的用量。
將湯倒入湯碗中,即可享用美味的板栗煲雞湯了!
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