清蒸多寶魚怎么做
清蒸多寶魚是一道美味又營養(yǎng)的傳統(tǒng)中式菜肴,以多寶魚為主料,配以鮮美的調(diào)料蒸制而成。多寶魚肉質(zhì)細嫩、口感鮮美,富含蛋白質(zhì)、脂肪和豐富的營養(yǎng)成分。
1. 多寶魚:1條(約500克)
2. 姜:適量
3. 蒜:適量
4. 青紅椒:各適量
5. 醬油:2湯匙
6. 料酒:1湯匙
7. 生抽:1湯匙
8. 蠔油:1湯匙
9. 白糖:1茶匙
10. 食用油:適量
11. 鹽:適量
12. 香菜:適量(可選)
1.將多寶魚洗凈,去掉內(nèi)臟和鱗片,然后在魚身兩側(cè)各劃三刀,使其更易入味。
2.姜、蒜切成末,青紅椒切成細絲備用。
3.切好的姜末、蒜末和青紅椒絲均勻撒在多寶魚的劃痕處,再將醬油、料酒、生抽、蠔油和白糖混合均勻,澆在多寶魚身上,腌制約15分鐘,讓魚肉充分吸收調(diào)料的味道。
4. 準備一個蒸鍋,將蒸籠布上一層生菜葉或者菜葉,防止多寶魚粘在蒸籠上。
5. 將腌制好的多寶魚放入蒸籠中,再將蒸籠放入蒸鍋中,加適量的水,開火蒸制。
6. 大火蒸制約8-10分鐘,或者直到多寶魚熟透,肉質(zhì)變白即可。
7.當(dāng)多寶魚蒸熟后,將蒸好的多寶魚裝盤,撒上香菜絲(可選),即可享用。
1. 多寶魚的大小和厚度不同,蒸制的時間也會有所不同,可以根據(jù)實際情況調(diào)整蒸制時間,以免煮熟或過火。
2. 蒸制多寶魚時可以根據(jù)個人口味加入適量的鹽,調(diào)整味道。
3. 如果喜歡更多的口味,可以在蒸制之前用刀在多寶魚的劃痕處放入適量的腌制料,增加魚肉的味道。
清蒸多寶魚是一道美味可口的中式菜肴,不僅味道鮮美,而且烹飪過程簡單,適合家庭做餐桌上的一道美味佳肴。
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