秋葵蒸蛋怎么做
秋葵蒸蛋是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、口感細(xì)膩的家常菜,融合了蔬菜的清爽和蛋的嫩滑,深受人們喜愛(ài)。制作秋葵蒸蛋并不復(fù)雜,只需簡(jiǎn)單的食材和幾個(gè)步驟,就能輕松做出美味的一道菜。
- 雞蛋: 2個(gè)
- 秋葵: 適量
- 鹽: 適量
- 雞精: 適量
- 清水: 適量
- 香蔥: 適量
- 食用油: 適量
1. 準(zhǔn)備食材: 將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽和雞精,打勻成蛋液。秋葵洗凈,切去秋葵頂部的硬梗,將秋葵切成段。
2. 蒸蛋液: 將打好的蛋液倒入一個(gè)容器中,用筷子輕輕攪拌,使鹽和雞精均勻分布在蛋液中。
3. 加入秋葵: 將切好的秋葵段均勻地鋪在蛋液上,可以稍微用筷子沉入蛋液中,使秋葵均勻分布。
4. 加水蒸煮: 另取一個(gè)蒸鍋,加水燒開,將裝有蛋液和秋葵的容器放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋,用中小火蒸煮。
5. 掌握火候: 蒸蛋的時(shí)間取決于火候,一般約8-10分鐘左右。用筷子插入蒸蛋,如果沒(méi)有黏液附著,即可關(guān)火。
6. 裝盤: 蒸好的秋葵蛋,撒上切好的香蔥段,提鮮增香。
7. 加香蔥油: 另起鍋,加入適量的食用油,用小火燒熱,倒入切好的香蔥段,炸至香蔥變脆,將熱油和香蔥淋在蒸蛋上。
1.秋葵的頂部常常較硬,烹飪時(shí)可以切去,以免影響口感。
2. 蛋液中的鹽和雞精要充分?jǐn)嚢杈鶆,使調(diào)味料分布均勻,蒸出的蛋液口感更好。
3.秋葵蒸蛋的火候要把握好,不要蒸得過(guò)久,以免蛋液變老。
4.香蔥可以提供菜肴的香氣,炸香蔥可以增加菜肴的口感和顏色。
5. 熱油淋在蒸蛋上時(shí)要小心,以免燙傷,可以用漏網(wǎng)過(guò)濾掉較大的香蔥段。
四、食用建議:
秋葵蒸蛋是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的菜肴,蛋液的嫩滑與秋葵的清爽相得益彰。制作秋葵蒸蛋時(shí),注意火候和調(diào)味的平衡,可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的雞精和鹽。這道菜適合作為早餐、午餐或晚餐的一道菜,也可以作為下飯菜品。無(wú)論是單獨(dú)享用還是搭配米飯,都能帶來(lái)美味的味蕾享受。
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