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      芹菜炒雞肉片

      芹菜炒雞肉片是一道美味、健康的家常菜肴,不僅營養(yǎng)豐富,而且簡(jiǎn)單易做。在這個(gè)詳細(xì)步驟指南中,將展示制作一道美味的芹菜炒雞肉片。
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      芹菜炒雞肉片是一道美味、健康的家常菜肴,不僅營養(yǎng)豐富,而且簡(jiǎn)單易做。在這個(gè)詳細(xì)步驟指南中,將展示制作一道美味的芹菜炒雞肉片。
      所需材料:
      主料:
       300克雞肉(雞胸肉或雞腿肉均可),切成薄片
       150克芹菜,切段
       2根蔥,切段
       2片姜,切絲
       3瓣大蒜,切末
       2大湯匙植物油
      調(diào)味料:
       1茶匙生抽(醬油)
       1茶匙料酒(或白酒)
       1/2茶匙鹽(或根據(jù)口味添加)
       1/4茶匙糖
       少許胡椒粉
       少許雞精(可選)
       少許香油(可選)
      步驟:
      一:準(zhǔn)備工作
      準(zhǔn)備所有所需的食材和工具,確保你的工作區(qū)域清潔整齊。切好雞肉片、芹菜段、蔥段、姜絲和大蒜末,以便烹飪時(shí)順利進(jìn)行。
      二:腌制雞肉
      1. 在一個(gè)碗中,將雞肉片加入生抽、料酒、鹽、糖、胡椒粉和雞精(如果使用),輕輕攪拌均勻,確保雞肉均勻裹上調(diào)味料。
      2. 靜置腌制雞肉片約15分鐘,使其吸收風(fēng)味。
      三:烹飪雞肉
      1. 在炒鍋或平底鍋中加熱植物油,中火。油熱后,加入姜絲和蒜末,煮至香氣四溢。
      2. 將腌制好的雞肉片加入炒鍋中,用中火翻煮23分鐘,直到雞肉變色并開始變熟。
      3. 加入蔥段,繼續(xù)翻煮1分鐘,使其變得更加香醇。
      四:炒芹菜
      1. 將切好的芹菜段加入鍋中,繼續(xù)翻煮23分鐘,直到芹菜變軟但仍然保持脆嫩。
      2. 在炒菜的過程中,你可以根據(jù)需要再次調(diào)整鹽、糖和胡椒粉的用量,確保味道符合你的口味。
      五:完成
      1. 一旦雞肉片和芹菜都烹飪熟透,滴入少許香油,翻炒均勻。
      2. 將炒好的芹菜雞肉片裝盤,即可享用。
      這道芹菜炒雞肉片不僅味道美味,而且富含蛋白質(zhì)和纖維,非常健康。可以根據(jù)個(gè)人口味在調(diào)味料上進(jìn)行微調(diào),使菜肴更符合自己的喜好。

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