海帶燒白菜
海帶燒白菜是一道美味、營養(yǎng)豐富的傳統(tǒng)中式菜肴,它的制作方法簡單,口感鮮美。海帶富含纖維、礦物質(zhì)和維生素,白菜則提供了額外的纖維和維生素C。
所需材料:
制作步驟:
這道海帶燒白菜有著清爽的味道和嫩滑的口感,適合作為主菜或配菜。它既美味又健康,富含纖維和維生素,是一道值得一試的佳肴。
* 300克白菜,切成2英寸長的段
* 50克干海帶,提前浸泡至軟化,切成2英寸長的段
* 2片姜,切成薄片
* 2瓣大蒜,切碎
* 2湯匙食用油
* 2湯匙生抽醬油
* 1茶匙白糖
* 1/2茶匙鹽
* 1/2茶匙雞精(可選)
* 1/4茶匙白胡椒粉
* 1/4杯清水
* 1茶匙香醋
* 1茶匙淀粉,稀釋在1湯匙水中
一、準(zhǔn)備海帶和白菜
1. 如果你使用的是干海帶,先將其浸泡在溫水中,直到變軟。然后將其切成2英寸長的段。
2. 將白菜切成2英寸長的段,確保它們足夠嫩。
二、燒熱鍋
在炒鍋中加熱2湯匙食用油,燒至中火。
三、炒香姜和蒜
加入姜片和蒜末,翻炒至香氣散發(fā)出來,大約需要30秒。
四、烹飪海帶和白菜
1. 加入切好的海帶段,翻炒1-2分鐘,讓其均勻受熱。
2. 加入白菜段,繼續(xù)翻炒2-3分鐘,直到白菜變軟。
3. 倒入2湯匙生抽醬油,白糖,鹽,雞精(如果使用),和白胡椒粉,快速翻炒均勻。
五、加入水和香醋
1. 倒入1/4杯清水,快速翻炒均勻。
2. 將火收至中小火,蓋上鍋蓋,燜煮3-4分鐘,直到白菜和海帶都變得更加嫩軟。
六、加入淀粉水
1. 在一小碗中,將1茶匙淀粉稀釋在1湯匙水中,制成淀粉水。
2. 慢慢倒入淀粉水,快速翻炒均勻,直到湯汁變濃稠。
七、最后的調(diào)味和上菜
1. 加入1茶匙香醋,輕輕拌勻。
2. 嘗嘗味道,根據(jù)個人口味添加額外的鹽、糖或香醋。
3. 將海帶燒白菜盛入盤中,上桌享用。
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