胡麻油涼拌菜
胡麻油涼拌菜是一道美味的涼拌小菜,以香濃的胡麻油為基礎(chǔ),加入一些香料和調(diào)味料,搭配各種蔬菜,制成清爽可口的一道菜肴。下面是制作胡麻油涼拌菜的詳細(xì)步驟。
200克黃瓜,切成薄片
200克胡蘿卜,切成薄片或細(xì)條
200克紫甘藍(lán)或大白菜,切成薄片
1小把香菜,切碎
1小把芝麻籽(可選)
2湯匙純胡麻油
1湯匙醬油
1茶匙米醋
1顆大蒜瓣,切末
1茶匙蜂蜜
1/2茶匙鹽
1/4茶匙黑胡椒粉
少許辣椒粉(根據(jù)口味添加)
1. 準(zhǔn)備蔬菜:
將黃瓜、胡蘿卜和紫甘藍(lán)或大白菜切成所需的形狀?梢赃x擇切成薄片、細(xì)條或其他你喜歡的形狀。將切好的蔬菜放在一個(gè)大碗中。
2. 制作調(diào)味醬:
在一個(gè)小碗中,將純胡麻油、醬油、米醋、蒜末、蜂蜜、鹽、黑胡椒粉和辣椒粉混合在一起,攪拌均勻,制作成涼拌的調(diào)味醬。嘗一嘗,根據(jù)個(gè)人口味的需要,可以調(diào)整醬汁的甜、咸、酸和辣度。
3. 淋醬汁:
將準(zhǔn)備好的調(diào)味醬倒在切好的蔬菜上。
4. 拌勻:
使用大木勺或筷子,輕輕拌勻,確保蔬菜均勻裹上調(diào)味醬。
5. 加入香菜:
將切碎的香菜撒在拌好的蔬菜上,再次拌勻。
6. 增添芝麻籽(可選):
如果喜歡,可以在涼拌菜上撒上一些芝麻籽,增添香氣和口感。
7. 保持冷藏:
將涼拌菜放入冰箱冷藏一段時(shí)間,以讓蔬菜吸收更多的味道,并使菜肴更為清涼和美味。
8. 享用:
將胡麻油涼拌菜盛入盤中,即可享用。這道菜非常適合夏季,清新涼爽,胡麻油的香氣和味道為整道菜增色不少。
注意事項(xiàng):
- 如果不喜歡辣味,可以省略辣椒粉。
- 蜂蜜可以根據(jù)口味和糖分需求進(jìn)行調(diào)整。
- 如果你喜歡更濃郁的胡麻味,可以添加更多胡麻油。
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