油燜茭白的做法
在中國(guó)家庭里,油燜茭白是一道頗受歡迎的美食。它的制作簡(jiǎn)單,口感鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。茭白是一種富含纖維素和維生素的食材,而油燜茭白的獨(dú)特烹飪方式更是使其散發(fā)出濃濃的家庭味道。一起來學(xué)習(xí)如何制作這道美味的油燜茭白吧!
1. 茭白:500克
2. 豬肉:150克(可根據(jù)口味適量增減)
3. 蔥:適量
4. 姜:適量
5. 大蒜:適量
6. 料酒:適量
7. 生抽:適量
8. 鹽:適量
9. 白糖:適量
10. 食用油:適量
11. 水淀粉:適量
一、準(zhǔn)備工作
1. 茭白去皮,洗凈,切成約5厘米長(zhǎng)的段,用清水浸泡備用,以免氧化變色。
2. 豬肉洗凈,切成小塊備用。
3. 蔥姜蒜分別切末備用。
二、焯水處理
1. 鍋中放入適量水,加入少許鹽和料酒,待水開后,將切好的茭白放入焯水一分鐘,撈出瀝干備用。
三、烹飪過程
1. 鍋中倒入適量食用油,油溫?zé)裏岷,放入蔥姜蒜末爆香。
2. 加入切好的豬肉塊,煸炒至變色。
3. 放入焯好水的茭白,繼續(xù)翻炒均勻。
4. 加入適量生抽,白糖,調(diào)味。
5. 加入清水沒過食材,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燜煮15分鐘左右,直至茭白煮熟。
6. 用水淀粉勾芡,提升口感,即可出鍋。
溫馨提示:
1. 焯水的目的是去除茭白的澀味,使茭白更加鮮嫩。
2. 烹飪過程中火候要掌握好,避免食材煮得過老或者過生。
3. 可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整調(diào)料的用量,增加或減少生抽和白糖的分量。
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