人老了，又沒了老伴，活著真難。夫妻之間不管在怎么恩爰，幸福，快樂，到頭來不管舍得舍不得都有一個(gè)要先走一個(gè)，撇下你離你先去，這是人生的悲歡離合的自然規(guī)律。

首先剛開始你可能不習(xí)慣.，總是認(rèn)為他沒有離開你，看見他的衣服，或者用過的東西物品，所有他用過的一切你都會(huì)觸手傷感，甚至想起你們兩個(gè)在一起溫馨快樂的生活，想起他對(duì)你的好，想起你們年青時(shí)候浪漫的愛情。想起你們幾十年相濡以沫。風(fēng)風(fēng)雨雨走過的日子，滿腦子都是他的影子，飯也吃不下，覺也睡不好！種種情況表明。，幾十年的感情，那能說忘就忘，說不想就不想。

這個(gè)時(shí)候你可以跟孩子們住一段時(shí)間，調(diào)整一下心情，白天盡量不要睡覺，身體健康狀況很好，可以給孩子們做做飯，做做家務(wù)，盡量找事情做，不讓自己停下來，按時(shí)吃飯，按時(shí)上床睡覺，忙忙落落就這樣時(shí)間就過去了。

如果不想給孩子們?cè)谝黄穑�你調(diào)整好心態(tài)，也可以回來住。，但是不可以偷懶，想吃就做來吃，不想吃就隨便湊合著吃，這樣對(duì)身體不好，營(yíng)養(yǎng)跟不上，老年人特別要注意，一日三餐要清淡，必須要葷素搭配，生活一定要有規(guī)律，才能不生病吃啥啥香。

在有限的生命里，可以叁加各種老年活動(dòng)，比如去學(xué)太極拳，跳老年舞，唱歌，學(xué)畫畫，學(xué)彈鋼琴，邀約三五人去郊游，等等量力而行的生活，既充實(shí)了自己，又愉悅了心情，還可以上上網(wǎng)，寫文寫詩，你忙得忙不過來，倒下床就能睡著，不信你照我說的試試看吧！

身為老年人，要把有限的生命，活出夕陽一般的燦爛，認(rèn)真抓做生命的最后尾巴，活出精彩，不浪費(fèi)每一分鐘，這樣才是人生最美好的結(jié)局，才不枉來世上一遭。

我不太認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)。

• 人老了，活著真難。這種想法是把眼前生活中的困難消極的理解成了活著難的表現(xiàn)。俗話說，最美不過夕陽紅。一個(gè)人小的時(shí)候，要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。要面壁十年圖破壁。長(zhǎng)大了，工作了，要結(jié)婚生子，要掙錢養(yǎng)家，要扛起生活的擔(dān)子，要承受山大的壓力。只有老了，才可以真正的享受生活。如果你覺得難，是你還沒有真正的融入和適應(yīng)老了的生活。孫繞膝下，忙中有樂。種花養(yǎng)草，其樂融融。用積極的心態(tài)去積極的面對(duì)生活，活著不難，難得是快樂無盡。

• 沒有了老伴，活著真難。有這種想法的人，我覺得他平時(shí)一定是一個(gè)沒有自我的人。當(dāng)然，生活中的倆個(gè)人，恩恩愛愛，舉案齊眉，是完美幸福的，是人人羨慕追求的�？墒�，生活是實(shí)實(shí)在在的，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。老伴沒了，是很痛苦，但是，人就是與苦俱來的�；驂m封那份愛，或銘記那份愛，或?yàn)榱四欠輴刍畛筛�好的自己，這才是最重要的。

• 人老了，又沒了老伴，活著真難。我真心的希望有這種想法的人，放下這個(gè)悲傷的念頭，從現(xiàn)在做起，快樂的把握自己，活好自己的每一天。

因?yàn)�，昨天的，已�?jīng)過去了；明天的還沒有開始；我們只擁有現(xiàn)在。所以，要學(xué)會(huì)把握當(dāng)下。只要心中有愛，幸福就在我們的身邊。

【超姐觀點(diǎn)】少來夫妻老來伴，這個(gè)伴早晚會(huì)離去誰都一樣，要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。伴沒了先要調(diào)劑好自己的心理，慢慢找適合自己的生活方式。

給你講講我公公的生活吧！

我婆婆去世五年了，婆婆是肝癌去世，剛開始公公很不適應(yīng)，里走外傳的少了一個(gè)熟悉的人，心里空落落的，平素身體硬朗結(jié)實(shí)的他得了抑郁癥，他總懷疑自己有病，一有不舒服就住院，市里的各個(gè)醫(yī)院住了一個(gè)遍，體檢各項(xiàng)指標(biāo)都正常，該查的不該查的都查了沒有事，但他總覺得自己有病。

老住醫(yī)院醫(yī)生都熟悉他了，在心理和精神上安慰我家老爺子，可老人家不領(lǐng)情還怒斥醫(yī)生醫(yī)術(shù)不行：我不舒服自己還不清楚，你們醫(yī)生醫(yī)術(shù)差查不出病因！面對(duì)老人的無理我們只能跟醫(yī)生強(qiáng)顏歡笑。

心病還需心藥醫(yī)，公公之所以覺得有病是因?yàn)槠牌湃ナ赖耐蝗唬�婆婆從查出病到去世僅一年的時(shí)間，雖然去最權(quán)威的醫(yī)院治理，但凡跟癌字沾邊的病不好好，何況婆婆是造血大器官的肝臟有病。公公覺得是每年體檢醫(yī)生走形式不負(fù)責(zé)耽誤了病，所以他有不舒服就要檢查，就怕是癌類的病。年齡大周圍的親人、朋友陸陸續(xù)續(xù)的走，想的就會(huì)多，怕生病，怕死亡也是必然。

婆婆去世了公公自己住一套房子顯得很冷清孤獨(dú)，我就讓兒子晚上陪他，有個(gè)伴心里就不會(huì)空落落的。每天我教兒子找爺爺給他做好吃的，公公之前比較愛做飯，婆婆去世之后就變得一日三餐將就。有孫子纏著他，每天他開始買菜做飯，吃飯時(shí)孫子狂夸爺爺?shù)娘堈婧贸�，老人高興做飯勁頭更足！下頓吃什么又點(diǎn)餐，每天讓公公忙碌起來。

做飯接送孩子都交給公公，退休的公公又給他的老鄉(xiāng)看看廠子，生活漸漸充實(shí)起來，公公就沒時(shí)間胡思亂想，身體的不適也就消失了。

半年過去了，公公從婆婆去世的陰影里走出來，早上去公園鍛煉身體，回家順帶買回早飯，我們有時(shí)間都回家吃飯，跟公公一起聊聊天了解他的情況。開始大院的阿姨們還熱心的給公公介紹老伴，我們做子女的都不反對(duì)，老人自己一個(gè)人覺得孤單找個(gè)伴也正常，但鄰居們的好意都被公公謝絕了，公公覺得家里的子女都不錯(cuò)，再找一個(gè)外人進(jìn)來怕鬧家庭矛盾，再者婆婆和公公的感情很好找不到那種感覺了！

慢慢公公適應(yīng)一個(gè)人的生活，他每天做飯、鍛煉身體、下棋、玩撲克、晚上跳廣場(chǎng)舞，每天把生活安排的充實(shí)豐滿，他還讓我們幫他下載好多流行歌曲，沒事看看新聞、聽聽?wèi)颉⒙犅牳�，生活愜意的很�?/p>

以前身體的不適都沒有了，每年定期體檢兩次，身體的各項(xiàng)指標(biāo)均正常。去年我們帶著他去新疆轉(zhuǎn)了一圈，還去他當(dāng)兵的地方看了看。

老年人有老年人的生活，只要自己調(diào)劑好生活，學(xué)會(huì)管理自己的心情，每天讓自己忙碌充實(shí)，生活一樣美好，最美不過夕陽紅嗎，一個(gè)人有一個(gè)人的精彩！

希望你也早日走出自己的困境活出不一樣的精彩！

你好，我是幸運(yùn)的肥福很高興為你回答這個(gè)問題，這是我的觀點(diǎn)，希望對(duì)你有幫助。[靈光一閃]

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我不認(rèn)同你這個(gè)觀點(diǎn)！人老了一定要活出一個(gè)好的心態(tài)。我今年58歲，是一名廣東早茶的廚師退休回家后，第一健身，第二打保齡球，第三打臺(tái)球，第四泡溫泉。一個(gè)人的生活很充實(shí)，二十年沒有老公過的很好。女人一定要學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立，快樂每一天。

大家晚上好，老師好，很高興回答您的問題，人老了，有沒有老伴，活著真難，我覺得人老了得把自己房子和錢款管理好，向兒女要錢是天方夜譚，有錢呢，適當(dāng)作為和兒女孫輩的潤(rùn)滑劑，和他們關(guān)系才能處好，這是策略，年輕人有很多地方老一輩看不慣，那也得忍著，不能老說，相反人家也有很多地方看不慣老年人，多想想，才能想開。還有多一些興趣愛好，做飯，唱歌，織毛衣，彈琴，網(wǎng)上很多教程可以學(xué)，身體好時(shí)可以旅游，自己找樂吧，還可以找志同道合的老朋友一起玩，交心，這樣就不會(huì)難過了，希望回答對(duì)版，謝謝觀看。

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你好！我是東北老吳，很高興來回答“人老了，又沒老伴，活著真難，你怎么看？”這個(gè)問題。
人上了年紀(jì)以后，由于身體各方面機(jī)能開始下降，難免會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問題，這時(shí)身邊就需要有個(gè)人照顧。
寂寞孤獨(dú)這也是很多老年人共有的特性，他們盼著有個(gè)人陪著說說話，嘮嘮嗑，有老伴在身邊就有了希望和盼頭。
失去老伴，一個(gè)人很難，下面我用視頻來回答這個(gè)問題。

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少年夫妻老來伴。隨年齡漸老還真越來越感到這個(gè)伴的重要。有時(shí)不得已分開段時(shí)間，倒生出許多的不舍。每當(dāng)有其它老人去世，不是害怕自己沒了，而是害怕分離。先去不放心后者，后去擔(dān)心孤獨(dú)。最好的結(jié)局同時(shí)攜手相去…

人老了，沒老伴。

哎:要是農(nóng)村人是有些可憐。如果有固定收入，退休工人單身一人挺好，無憂無慮，一人吃飽全永家不餓。我就喜歡這種生活，會(huì)照顧自己就行。到了力不從心時(shí)，住養(yǎng)老院，給后輩人省事，挺好！

人生無常 生死只是早晚的問題，一定要拿的起放的下。一生一世不容易，能彼此相遇實(shí)屬難得，而且還陪伴了這么久。俗話說無債不來無緣不聚 緣分已盡 人這一生就是還愿了緣 不能老活在悲痛欲絕中，這樣你身邊人為你擔(dān)心的。我們不能這么自私，當(dāng)然這個(gè)過程難過但是也要自己看淡看開。重新為自己而活。要有自己的興趣和追求 換個(gè)活法會(huì)讓您不一樣。您覺得我說的對(duì)嗎？

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