1、保濕洗面奶

能深層清潔并強化保濕，能徹底洗凈面部油性區(qū)域的皮塵垢，同時幫助干燥部位有效保持水分，使肌膚調(diào)和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調(diào)理，干性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。

2、睡眠面膜

睡眠面膜中高濃度的膠質(zhì)成分具有成膜性，能防止角質(zhì)層中的水分揮發(fā)，即使是在空調(diào)房或寒冷干燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態(tài)。因此，睡眠面膜這種保養(yǎng)品對于干燥肌有一定的養(yǎng)膚效果的。

3、多喝開水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔(dān)心發(fā)胖的問題。

4、早晚使用爽膚水

爽膚水的作用就在于再次清潔以恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養(yǎng)品作準(zhǔn)備。所以洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補充水分。

5、隨身攜帶保濕噴霧

補水噴霧在包里隨時攜帶一致補水噴霧，在皮膚干燥時適量的噴一些，不僅能快速的給肌膚帶來水分，還能鎮(zhèn)靜皮膚，緩解干燥給皮膚帶來的不適。

擴展資料：

補水禁忌：

1、只補水不保濕

肌膚缺水時我們都知道要補水保濕，但常常忽略一個關(guān)鍵問題,即補水和保濕并不是一回事。補水是直接補給肌膚角質(zhì)層細胞所需要的水份，滋潤肌膚的同時，還可改善微循環(huán)，增強肌膚滋潤度，而保濕則是防止肌膚水份的蒸發(fā)，幫助鎖住水分。

2、一年四季的護膚方法相同

很多人一年四季的護膚方式都不會變，護膚品的種類也都是相同的，這樣并不利于保養(yǎng)肌膚。在不同的季節(jié)，人的肌膚狀態(tài)也不一樣，秋冬皮脂分泌量會大幅減少，肌膚的防御能力也會下降。

如果不做好補水保濕，皮膚只會越來越干燥。所以，一定要根據(jù)季節(jié)的變化適時調(diào)整自己的護膚方式，這樣才能保證肌膚得到充足的營養(yǎng)。

參考資料：人民網(wǎng)-教你6個補水保濕小竅門 快速恢復(fù)水潤肌膚

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下面是更多關(guān)于如何補水的問答

怎么給臉補水

怎么給臉上補水？

如何讓臉部保濕？

臉部皮膚嚴(yán)重缺水，怎樣快速補水？

5法給肌膚補水保濕：

1、化妝水+面膜

用化妝水加面解決秋季干燥起皮最好最快的方法，而且簡單又省錢，只需將化妝水倒在紙面膜上，往臉上一敷，休息個十分鐘，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復(fù)了生氣，但要記住哦!一定要使用無酒精的化妝水，以免給肌膚帶來刺激，造成過敏哦!

2、泡澡前喝杯冷開水

護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保濕效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發(fā)掉。

3、 蒸臉

蒸臉可以加快面部血液循環(huán)。先將面部涂些營養(yǎng)霜，然后用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。

4、在空調(diào)房里放盆水

雖然夏季在空調(diào)房里放盆水可緩解干燥，但在秋季，即使不開空調(diào)也要放盆水哦!秋季本身就是個干燥的季節(jié)，房間水分容易流失，如果放盆水就可以維持空氣的溫度，讓空氣帶走盆里的水，呆在房間里不再擔(dān)心空氣蒸發(fā)你肌膚的水份了，也可緩解肌膚干燥起皮現(xiàn)象。

5、飲食調(diào)養(yǎng)

日常飲食中可以多吃一些堿性食物如蔬菜，瓜果、豆制品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物， 比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

擴展資料：

皮膚缺水的表現(xiàn):

1.脫皮:臉上角質(zhì)層干燥,引起死皮或者皮屑脫落。有人認(rèn)為皮膚脫皮時就是皮膚缺水,但是脫皮已經(jīng)是皮膚嚴(yán)重缺水的表現(xiàn)了。所以,已經(jīng)出現(xiàn)脫皮狀況的女生要注意了,你的皮膚已經(jīng)嚴(yán)重缺水了,趕緊補起水來吧。

2.緊繃干癢:由于皮膚長期處于缺水狀態(tài)或者間歇性缺水導(dǎo)致。因為臉上的皮膚細胞得不到充足的水分,導(dǎo)致皮膚緊繃、干癢。

3.痘印:長痘痘后臉上留下痘印也是皮膚缺水的表現(xiàn)。皮膚缺水導(dǎo)致皮膚水油不平衡,缺水的皮膚新陳代謝功能較差,因此痘痘消掉后容易留下難看的痘印。

4.皮膚暗黃:由于皮膚缺水,皮膚的修復(fù)功能減弱從而導(dǎo)致皮膚暗黃,沒有光澤。

5.過敏、長脂肪粒:因為在皮膚缺水導(dǎo)致皮膚中的毒素沒法排出,毒素過多累積在皮下,導(dǎo)致的皮膚過敏。皮膚缺水也會降低對護膚品的吸收能力,導(dǎo)致護膚品內(nèi)的部分營養(yǎng)成分累積在皮膚的表層,形成脂肪粒。

6.毛孔粗大:因為皮膚缺水會導(dǎo)致角質(zhì)不能正常代謝,毛囊堆積過多角質(zhì),使皮膚變粗糙。皮膚粗糙容易造成毛孔堵塞,造成毛孔粗大。

參考資料：人民網(wǎng)-皮膚為什么會干燥缺水

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怎樣才能做好臉部保濕?

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