1、吃木瓜牛奶，這可胸的最東西，每天都要堅持吃這些東西，絕對是會有效果的別是在發(fā)育期。 　　

2、按摩胸部，自己捏自己的乳房，不斷的打轉(zhuǎn)，刺激自身的雌激素往胸部上匯聚，對胸部的增大有巨大好處。 　

3、走路的時候記住要抬頭挺胸，注意自己的站姿和坐姿，都要昂首挺胸，這樣不僅促進(jìn)胸部發(fā)育還有能培養(yǎng)氣質(zhì) 　

4、睡覺的時候不要趴著睡，趴著睡會嚴(yán)重的影響胸部的發(fā)育，還有記得多裸睡，有助于于胸部的發(fā)育。 　

5、對胸部進(jìn)行熱敷，熱脹冷縮，其實這也是一種熱刺激，促進(jìn)胸部的長大，所以洗澡的時候多洗洗胸部。 　

6、多做擴胸運動，小時候不知道認(rèn)真做廣播體操，不知道老師的良苦用心，長大還是要做一做的。多運動胸就變大了 　　7、直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳

房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。 2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次 　

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下面是更多關(guān)于女性如何豐胸的問答

成年女性如何還可以豐胸？

你好，豐滿的胸每個女性都夢寐以，豐胸藥做到幾個。鍛煉是豐乳的良方加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。食物上可以多吃青木瓜和紅棗，要保持樂觀的心態(tài)哦。

30歲以上女人怎么豐胸

30歲的女人怎么豐?按摩是采用按摩、的辦法來增大乳房，方便有具體方法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

2、側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

成效：每個動作重復(fù)8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。

1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

成效：刺激胸部組織，讓乳房長大。

1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。

26歲的女生如何還可以豐胸

一、胸部下垂阻

1、跪坐在地面上，臀部和小腿上，雙手自然放松，擱在大腿上。

2、將手緩慢抬向身后，使雙臂向后伸直，盡量到達(dá)腳后跟處，用手掌碰觸腳跟。

3、雙手交叉相握，使雙臂在身后抬起，并盡量舉向頭頂，令上身向地面俯壓下去，使胸部碰觸到膝蓋。

這個小動作可以提升胸部的組織，使胸部逐漸緊繃并且恢復(fù)挺立。

二、胸部外擴收攏式

1、雙臂移到胸前，兩個手掌合攏。

2、吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘水平展開。

3、保持上面的姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸開的感覺，保持10秒后放松身體。

女人要怎么豐胸比較快？

快速有效的豐胸方法：

：約花費時間1分

　　其實，保持胸部的，正確佩戴文胸很重要哦天我們都要佩戴文胸，讓它從早到晚固定胸部雙乳，在早上醒來佩戴文胸的時候，一定要學(xué)會如何正確佩戴。在佩戴的時候，一定要保持上身向前彎曲45度，好讓乳房自然恰當(dāng)?shù)貎A入罩杯內(nèi)，再扣上背扣。然后用手將乳房完全托住放入罩杯，然后輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，移正杯位，使胸部線條集中，完好包容乳房。

　　第二：約花費時間1分鐘

　　雙手合十放在胸前，然后雙肩要放平，兩只手肘向外，和手掌呈垂直的狀態(tài)。要注意的是，雙手和胸前的距離至少要是15至20公分之間。接著收腹，這時候背部要稍微弓起，合十的雙手用力向前推，一邊吐一氣邊做動作，一次大約10秒，重復(fù)5至6次。

　　第三：約花費時間1分鐘

　　這個步驟隨時都可以做的，而且動作不那么明顯，不易被人發(fā)現(xiàn)，可以隨時隨地練習(xí)一下哦，只要有桌子或是能撐的地方。首先，可以讓自己站在桌旁，然后將手肘伸直地?fù)卧谧烂嫔�，整個重心放低，身體慢慢向后仰，就這樣保持5秒然后直立，可以重復(fù)上述動作20次左右。

　　第四：約花費時間2分鐘

　　先用雙手將乳房包住，再輕輕用力按壓，再松開，每次按壓的時間可以維持3秒，重復(fù)幾次后，可以將雙手放開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。最后，在雙乳之間來回地做8字型的按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有效地刺激乳腺哦!

已經(jīng)超過50歲女人豐胸要怎么做，還能解決嗎？

女人50歲想屬于二次發(fā)育，這時候建議以補部營養(yǎng)作為重

維生素C：葡萄、西柚等止胸部變形。

維生素E：芹菜、核桃等，有助胸部發(fā)育。

維生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

維生素B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。

鋅、鐵、鈣、蛋白質(zhì)：必備的營養(yǎng)素。

蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效。

建議再搭配波力挺營養(yǎng)素一起來幫助豐胸，每天2袋，一個月就能感覺到顯著的變化，并且是沒有副作用的。

40歲的女人還能豐胸嗎?

　　胸部是女性身體的重要部位，擔(dān)負(fù)著哺乳擔(dān)，所以女胸部的重身體哪個部位都不能相比的。同時胸部也是展現(xiàn)自身完美身材的重要部位，可以很好地將自身性感曲線展現(xiàn)出來，為此一些發(fā)育不是很好的女性選擇通過豐胸手術(shù)來改善自身的胸部問題。40歲的女人豐胸可以選擇自體脂肪豐胸，效果很好手術(shù)也安全。

　　自體脂肪豐胸術(shù)是抽取身體某些部位的脂肪組織，經(jīng)過濾和分離提純，再用注射器將脂肪顆粒注射到所需部位而取得豐胸的效果。脂肪移植后的乳房真實感更好，形態(tài)自然，肌膚細(xì)膩。將抽出的自身脂肪處理成脂肪顆粒，在雙側(cè)乳房外側(cè)用直徑2～3毫米注射針，將抽吸的顆粒脂肪均勻地注射到乳房的腺體、乳腺后間隙和胸大肌深面。注射時要扇形改變針頭方向，使得注入的脂肪不過多地集中于一處。

　　禁忌癥：

　　1.乳房組織有炎癥及手術(shù)切口鄰近部位有炎癥，其他部位有活動性感染病灶者。

　　2.瘢痕體質(zhì)或過敏體質(zhì)者。

　　3.未成年女性，妊娠或哺乳期女性，不宜手術(shù)。

　　4.乳房內(nèi)有異常腫塊或腋窩淋巴結(jié)腫大者。

　　以上是對40歲的女人豐胸問題的回答說，希望上述知識對大家豐胸有所幫助。

如何豐胸，23歲的女孩子了，還可以嗎？

女人兩種情況胸部再次發(fā)育個是青春期，再都就孕期，如果是23歲了胸育的還不理想只有通過手術(shù)的方式來解決了�，F(xiàn)在做假體豐胸的豐常多�，F(xiàn)在的材料以及技術(shù)非常成熟，只要選擇正規(guī)整形美容醫(yī)院安全以及效果是可以有保障的。