根據(jù)自己的口味和喜好來(lái)選擇
如果是想要減肥或者降低血糖的人，建議選擇綠茶、黑茶、普洱茶等，因?yàn)檫@些茶品中含有較高的茶多酚和咖啡堿，能夠有效地調(diào)節(jié)人的新陳代謝。如果是想要提高免疫力或者抗衰老的人，建議選擇紅茶、白茶、花茶等，因?yàn)檫@些茶品中含有較高的類(lèi)黃酮和多酚，對(duì)抗氧化，能夠更好的提升身體素質(zhì)。
結(jié)合不同的季節(jié)和氣候做出選擇
夏季可以選擇綠茶、冷泡茶，能夠清涼解暑；春秋季節(jié)可以選擇碧螺春、武夷巖茶等，能夠品嘗到清香的茶味；在寒冬時(shí)節(jié)可以選擇普洱茶、黑茶、紅茶等，來(lái)保持人體的溫暖。這樣會(huì)讓茶味更加的突顯和美味。
根據(jù)不同的茶葉和不同的產(chǎn)地做出不同的選擇
一般認(rèn)為來(lái)自中國(guó)的茶葉更多的注重茶香和口感的均衡，來(lái)自日本的茶葉則以清香為主。而在中國(guó)不同的產(chǎn)區(qū)，也會(huì)有不同的特點(diǎn)。例如安徽的黃山毛峰，以其獨(dú)特的清香和富含陽(yáng)光的天然環(huán)境而聞名。在山西省的平遙則出產(chǎn)了一種茶葉叫做烏龍茶，以其醇厚的口感深受人們的喜歡。
1、要用開(kāi)水泡茶
在泡茶的過(guò)程中，開(kāi)水是必不可少的。只有開(kāi)水能夠?qū)⒉枞~的香氣完全地釋放。同時(shí)，選擇優(yōu)質(zhì)的礦泉水或者山泉水也是非常重要的，因?yàn)樗钠焚|(zhì)也會(huì)對(duì)茶味造成一定的影響。
2、掌握泡茶的時(shí)間
泡茶的時(shí)間也是喝茶的重要因素。不同的茶葉浸泡的時(shí)間是不同的，一般茶葉包裝上都會(huì)有建議的泡茶時(shí)間。在泡茶時(shí)，要盡量掌握好時(shí)間，否則茶葉的香氣可能會(huì)溢出太快，影響口感。
3、了解茶包的使用方法
現(xiàn)在市場(chǎng)上也有很多茶包供消費(fèi)者使用，如果您是選用茶包的話，也需要掌握正確的使用方法。一般來(lái)說(shuō)，每一個(gè)茶包可以泡兩到三杯茶，但同樣地，也要注意泡茶的時(shí)間和水溫。
4、選用適量的茶葉
在泡茶時(shí)，不宜用過(guò)多的茶葉，否則茶味過(guò)濃，口感就變得不夠好。相反，如果茶葉太少，茶葉的香氣又會(huì)不夠充分。一般建議每次使用5-8g左右，可以酌情調(diào)整。
