潛意識(shí)習(xí)慣。長(zhǎng)期打呼嚕的人對(duì)自己的呼嚕聲已經(jīng)產(chǎn)生了潛意識(shí)上的習(xí)慣性忽視。他們的大腦會(huì)在一定程度上自動(dòng)屏蔽這種熟悉的聲音，視其為“無害”的背景噪音，不會(huì)引起警覺或醒來的反應(yīng)。

自我感知差異。睡眠中的自我感知與覺醒狀態(tài)下的感知存在差異，打呼嚕的人在睡眠中對(duì)自身發(fā)出的聲音的感知力度遠(yuǎn)低于覺醒時(shí)。這種自我感知的減弱導(dǎo)致他們不能主動(dòng)意識(shí)到自己的呼嚕聲，從而不會(huì)被自己的呼嚕聲吵醒。

聲音的處理方式。睡眠中，人的大腦對(duì)聲音的處理方式不同于清醒時(shí)。即便是聲音傳入耳朵，大腦也可能選擇忽略它，特別是對(duì)于那些被認(rèn)為不具威脅性的熟悉聲音。因此，即使打呼嚕聲音較大，睡眠中的大腦也可能不將其作為足以喚醒身體的信號(hào)來處理。