過度敏感。當(dāng)有人對(duì)你稍微提出一些批評(píng)或者不同意見時(shí),你會(huì)感到非常難受,甚至可能會(huì)影響你幾天的情緒。這種敏感性表明你很容易受到外界評(píng)論的影響,可能會(huì)過度解讀他人的言行,導(dǎo)致情緒長時(shí)間的不穩(wěn)定。
多疑和自我懷疑。你可能會(huì)經(jīng)常懷疑別人的意圖,甚至是那些普通的、無害的評(píng)論也會(huì)被你認(rèn)為是針對(duì)自己的攻擊。這種心態(tài)可能會(huì)導(dǎo)致你在人際關(guān)系中感到不安全,常常誤解他人的行為和意圖。
社交退縮與恐懼表達(dá)。面對(duì)需要表達(dá)自己意見或參與社交活動(dòng)的情況時(shí),你可能會(huì)感到特別緊張,害怕自己的表現(xiàn)不夠好,從而導(dǎo)致在社交場合中選擇避而不談或不參與。
對(duì)失敗的過度恐懼。在面對(duì)任何可能需要承擔(dān)責(zé)任或有可能失敗的任務(wù)時(shí),你可能會(huì)感到非常焦慮和恐懼,擔(dān)心自己無法滿足他人的期望,這種壓力感可能會(huì)嚴(yán)重影響你的行動(dòng)能力和決策質(zhì)量。