綠豆糕和發(fā)糕是許多人喜愛的點心，但這類食品通常添加了大量的糖和油脂，即便使用了健康標榜的甜味劑如木糖醇，其高碳水化合物的內容也會導致血糖迅速上升。糖尿病患者應盡量避免此類糕點，以控制血糖水平。

肉干和肉脯表面上看與糖無關，然而為了改善口感和保質期，生產廠家通常會在其中加入糖分。這類加工肉食品雖然方便，但對于需要控制血糖的人來說，并不是一個好選擇。

粗糧餅干和速食燕麥片、玉米片雖然聽上去健康，但其實在加工過程中添加了大量的糖、油脂和簡單碳水化合物，這些成分會迅速被消化吸收，導致血糖快速升高。糖尿病患者在選擇零食時，應盡量選擇全谷物、未加工的食品。