枸杞和紅棗都是我們生活當中經(jīng)�？梢砸姷降囊环N食材，而且都是很好的滋補效果的中藥材，對于女性朋友來說是十分有益的。紅棗枸杞茶有很多功效，你知道嗎？枸杞可以吃一道滋補肝腎益精明目的功效。用于虛勞精虧腰膝酸痛眩暈耳鳴內(nèi)熱消渴。紅棗味甘性溫，具有補中益氣養(yǎng)血安神疏肝解郁，可以緩解女性躁郁癥哭泣不安心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)閉經(jīng)血虛頭痛眩暈以及便秘等癥狀。

步驟/方法：

1、 枸杞加上紅棗對于身體的好處包括養(yǎng)肝明目潤肺滋陰補腎益精健脾益胃脾胃虛弱的人群腹瀉對于倦怠無力的人群都有很好的作用，可以一發(fā)補血，對于頭暈耳鳴視力減退的人群也是十分有益的。

感請

紅棗枸杞茶是生活的很常見的養(yǎng)生茶飲，有補中益氣，養(yǎng)血安神的作用。泡法很簡單，紅棗枸杞洗凈表面浮塵，紅棗先切片再跟枸杞一同放入杯中，然后倒入適量的開水，稍待片刻就能出味。紅棗枸杞本身就有淡淡的清甜，不建議再加糖了。

枸杞最適合用來消除疲勞。

枸杞能預防動脈硬化及防止老化，還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人贊嘆！

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物, 非常適合用來消除疲勞 。它能夠促進血液循環(huán)、防止動脈硬化、還可預防肝臟內(nèi)脂肪的囤積，再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作, 更可以促進體內(nèi)的新陳代謝, 也能夠防止老化 。

“紅棗”保護肝臟經(jīng)常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗, 功效卻很強 。紅棗不僅營養(yǎng)非常豐富, 而且還能保護肝臟 。在平時的養(yǎng)生中, 善用紅棗, 對身體的幫助很大 。中國的草藥書籍《本經(jīng)》中記載到, 紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng), 有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能 。