長敷面膜，還要經常補充乳液面霜，必須多喝水，多吃水果，我就是這樣用的

面部肌膚是非常的脆弱和敏感的我們需要花費心思去打理和照顧，除了個別人天生麗質，我們大部分的女生都要花費心思呵護自己的皮膚。

首先，我們要保持皮膚清潔，只有良好的清潔，我們在應用護膚品的時候，才能夠更好的吸收，達到更加完美的效果。

其次，我們要做到肌膚的補水，這個補水可以有很多方式，我們可以每天保證正常的八杯水;然后多吃一些水分比較大的水果，補水的同時也可以補充維生素;有時候我們身體便秘也會引起身體的腸道的不通暢，進而表現在皮膚上，使皮膚毛孔粗大，出現油性皮膚等等，所以我們在飲食上面更要注意盡量少吃油膩的東西，少吃垃圾食品，減少這種不健康的物質侵入身體;我們也可以通過敷面膜的方式給皮膚進行補水和精華，我們的肌膚也需要營養(yǎng)，每個人可以根據自己的皮膚狀況搭配不同類型的面膜。

最后呢，我們要在日常的保養(yǎng)中呵護自己的敏感肌膚，用一些比較好的護膚品，進行護理，掌握一定的按摩方法，多多對皮膚進行按摩，讓肌膚的細胞活躍起來，平時大風大太陽的天氣對肌膚提供一定的呵護和保養(yǎng)，日積月累皮膚就會慢慢的好起來了。

多吃一些蔬菜??水果，補充營養(yǎng)，每天保證充足的睡眠，良好的心情，充足的水，有計劃性的做臉部護理按摩，貼面膜，補水。每次化妝后在休息時一定要卸妝，把臉部清洗干凈，不然會堵塞毛孔。

希望我的能給幫到你

做好面部的清潔，勤用洗面奶，根據個人情況選擇護膚產品，保濕面膜，補水面膜這些。

要想保養(yǎng)肌膚，首先要了解自己的膚質，不同的膚質保養(yǎng)的方法也不同！

下面小品給大家介紹如何辨別自己的膚質

膚質分6種